Was ist der nachtschreck bei kindern?

Gefragt von: Jolanta Voigt  |  Letzte Aktualisierung: 28. Juli 2021
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Nachtschreck (Nachtterror) ist eine Form von Schlafstörung bei Kindern. Dabei kann das Kind wenige Stunden nach dem Einschlafen schreien, um sich schlagen, die Augen weit aufreißen, aber niemanden erkennen und sich weder wecken noch trösten lassen.

In welchem Alter tritt der Nachtschreck auf?

Der Nachtschreck tritt am häufigsten im Alter zwischen zwei und sechs Jahren auf, meist in den ersten zwei bis drei Stunden nach dem Einschlafen. Er ist völlig harmlos und hat nichts mit Alpträumen zu tun; er fügt Ihrem Kind weder einen körperlichen noch einen seelischen Schaden zu.

Warum bei Nachtschreck nicht wecken?

Bei einem Nachtschreck sollten Sie Ihr Kind nicht wecken. Dies würde Ihr Kind nur verwirren und es orientierungslos machen. Danach findet es nur schwer in den Schlaf zurück. Sie können jedoch leise zu Ihrem Kind sprechen, ihm gut zureden und dafür sorgen, dass es sich nicht selbst verletzt, wenn es um sich tritt.

Warum wacht mein Kind immer weinend auf?

In manchen Entwicklungsphasen sind Schlafprobleme typisch

So kann ein bestimmter Entwicklungsschritt, zum Beispiel das Krabbeln- oder Laufenlernen, eine so aufregende Erfahrung sein, dass das Kind nachts plötzlich wieder häufiger aufwacht und weinerlich ist.

Warum Nachtschreck?

Die Erklärung für Nachtschreck

Als Hauptgrund für das Phänomen gilt, dass das Gehirn Probleme damit hat, vom Tiefschlaf zum Traumschlaf überzugehen. Das liegt daran, dass bestimmte Reifungsprozesse im zentralen Nervensystem bei Kindern noch nicht vollständig abgeschlossen sind.

Nachtschreck - Der Kinderarzt vom Bodensee

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Wie lange dauert der Nachtschreck?

Das Phänomen des Nachtschrecks tritt am häufigsten bei Kindern im Alter zwischen zwei und sechs Jahren auf – in der Regel in den ersten drei Stunden nach dem Einschlafen. Auch die Dauer eines Nachtschrecks variiert. Manchmal ist er nach wenigen Minuten vorbei, manchmal erst nach einer halben Stunde.

Was tun wenn Kind in der Nacht schreit?

So können Sie Ihr Kind nachts beruhigen

Ein Kleinkind beruhigen Sie am besten, wenn Sie es zu sich ins Bett nehmen. Halten Sie es im Arm und reden Sie beruhigend auf Ihren Sohn oder Ihre Tochter ein. Gewöhnen Sie das Kind an ein Kuscheltier, das ihm ein Freund ist. So fühlt es sich nicht so allein.

Warum wacht mein Kind jede Nacht auf?

Säuglinge und Kleinkinder (manchmal bis zu einem Alter von etwa 5 Jahren) wachen nachts regelmäßig auf, oft sogar mehrmals. Dies geschieht beim Wechsel der Schlafphasen. Auch das ist normal und nicht krankhaft.

Was ist eine Parasomnie?

Parasomnien sind unerwünschte Verhaltensweisen, die beim Einschlafen, im Schlaf oder beim Aufwachen auftreten.

Was kann man machen wenn das Kind immer wieder aufsteht?

Wenn Dein Kind aus seinem Bett aufsteht oder im Zimmer umherläuft, bringe es zurück ins Bett, verlasse das Zimmer und schließe die Zimmertür. Nach einer Minute öffnest Du sie wieder. Wenn Dein Kind in seinem Bett liegt, sprich ihm kurz gut zu. Du kannst es auch gerne loben oder streicheln.

Was kann man gegen den Nachtschreck tun?

Nachtschreck: So reagieren Sie richtig

abwarten und das Kind nicht wecken, nicht streicheln oder in den Arm nehmen – auch wenn es schwerfällt. leise und beruhigend sprechen und Ihrem Kind so versichern, dass Sie da sind und es in Sicherheit ist. Schlafumgebung sichern, um das Kind vor Verletzungen zu schützen.

Was tun gegen Nachtschreck bei Erwachsenen?

Meist ist bei Pavor Nocturnus keine spezielle Therapie notwendig. Ähnlich wie beim Schlafwandeln ist es sinnvoll, wenn die Betroffenen eine gute Schlafhygiene (siehe oben) einhalten, so dass es nicht zu einem Schlafdefizit kommt.

Was tun bei Schlaftrunkenheit?

"Das geht natürlich mit Sport und Bewegung", sagt Weeß. "Sie können aber auch abwechselnd heiß und kalt duschen." Ein weiteres Mittel gegen die Schlaftrunkenheit: Helles, natürliches Licht sorgt dafür, dass der Körper die Produktion des Müdemacher-Hormons Melatonin zurückfährt.

Was ist ein Nachtschreck bei Erwachsenen?

Der Pavor Nocturnus (lateinisch für nächtliche Angst; Syn.: „Nachtangst“ oder auch „Nachtschreck“) ist eine Form der Schlafstörung. Diese Parasomnie betrifft vorwiegend Klein- und Schulkinder, kann aber auch Erwachsene ein Leben lang begleiten.

In welchem Alter beginnt ein Kind zu träumen?

Kleinkinder sind erst im Vorschulalter in der Lage, zwischen Traum und Realität zu unterscheiden. Erst mit fünf, sechs Jahren haben 90 Prozent der Kinder verstanden, Traum und Wirklichkeit zu trennen.

Warum träumen Kleinkinder schlecht?

Stress abbauen kann helfen

Albträumen vorbeugen können Eltern kaum. "Zudem liegt die Neigung für fieses Träumen in den Genen und in der Persönlichkeit", sagt Schredl. Sensible, ängstliche Kinder träumen eher schlecht, auch Stress spielt eine Rolle, etwa die Scheidung der Eltern oder der Tod der Oma.

Wie bringe ich meinem Kind bei alleine zu schlafen?

Manche Babys finden besser in den Schlaf, wenn man ihnen ein getragenes Kleidungsstück der Mama ins Bettchen legt. Der vertraute Geruch vermittelt ihnen ein Gefühl der Geborgenheit. Schläft Ihr Kind mit einem Nuggi, legen Sie mehrere ins Bettchen, damit immer einer zur Stelle ist, wenn es ihn sucht.

Was tun wenn das Kind nachts nicht schlafen will?

Nächtliches Aufwachen kann man seinem Kind auch antrainieren, ebenso das das Einschlafen nur im Beisein der Eltern erfolgt. Bei Angst vor der Dunkelheit kann eine abgeschwächte Lichtquelle (z.B. eine offene Tür) und eventuell ein Kuscheltier oder eine Lieblingsdecke als „Übergangsobjekt“ hilfreich sein.