Was ist der unterschied zwischen verhaltenstherapie und kognitiver verhaltenstherapie?

Gefragt von: Ignaz Ebert  |  Letzte Aktualisierung: 23. Dezember 2021
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Der Begriff kognitive Verhaltenstherapie oder kognitive Therapie trägt der Tatsache Rechnung, dass die Verhaltenstherapie sich außer mit der äußeren Verhaltensänderung auch mit der Veränderung der kognitiven, gedanklichen Schemata des Menschen beschäftigt.

Wann hilft kognitive Verhaltenstherapie?

Eine kognitive Verhaltenstherapie wird unter anderem zur Behandlung von Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen sowie Suchterkrankungen eingesetzt. Sie kommt aber auch bei körperlichen Erkrankungen wie chronischen Schmerzen, Tinnitus und Rheuma infrage: Sie kann helfen, mit den Beschwerden besser zurechtzukommen.

Wie läuft eine kognitive Verhaltenstherapie ab?

Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist problemorientiert. Es geht darum, an konkreten aktuellen Problemen zu arbeiten und Lösungen für sie zu finden. Im Gegensatz zum Beispiel zur Psychoanalyse beschäftigt sie sich wenig mit der Vergangenheit. Ziel der KVT ist vielmehr, die Probleme im Hier und Jetzt anzugehen.

Was zählt alles zu Verhaltenstherapie?

Klassische therapeutische Techniken der Verhaltenstherapie sind Konfrontation mit beispielsweise angstauslösenden Reizen (z.B. Exposition, systematische Desensibilisierung), Verstärkung ("Belohnung") von erwünschten und Löschung ("Nichtbeachtung") unerwünschten Verhaltens.

Was ist das Ziel der Verhaltenstherapie?

Die Verhaltenstherapie dient dazu, das eigene, problematische Verhalten besser zu verstehen und neues Verhalten zu erlernen. So soll der Patient zum Beispiel unerwünschtes Verhalten im Rahmen der Therapie umlernen und sich nicht gelerntes Verhalten aneignen.

Was ist eine kognitive Verhaltenstherapie? | Stiftung Gesundheitswissen

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Was ist das Ziel einer Therapie?

Psychotherapie: Art der Behandlung

Das Ziel einer Psychotherapie ist, die Symptome der vorliegenden psychischen Störung zu verringern oder zu beseitigen und die Lebensqualität des Patienten zu verbessern. Wie man dieses Ziel erreicht - also wie die Behandlung abläuft -, ist je nach Therapieform sehr unterschiedlich.

Was sind gute Therapieziele?

Gute Ziele sind konkret, verhaltensnah und positiv formuliert und sind in einem überschaubaren Zeitrahmen zu erreichen. Bei der Konkretisierung der Aufgabe geht es um die Frage, wie genau die vereinbarten Ziele in eine planbare Aktivität umgesetzt werden können.

Ist Verhaltenstherapie eine Psychotherapie?

Psychotherapie: Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie gehört heutzutage zu den am häufigsten eingesetzten und wissenschaftlich am besten untersuchten psychotherapeutischen Verfahren. Sie ist bei vielen Konfliktsituationen, psychischen Erkrankungen und Störungsbildern wirksam.

Was macht ein Therapeut bei Depressionen?

Eine Psychotherapie kann aus dem emotionalen Tief einer Depression heraushelfen und Rückfällen vorbeugen. Im Rahmen der Therapiesitzungen werden unter anderem Strategien vermittelt, die helfen sollen, besser mit negativen Gedanken umzugehen oder problematische Lebenserfahrungen zu verarbeiten.

Was macht man bei einer Therapie?

Wörtlich übersetzt bedeutet Psychotherapie „Behandlung der Seele“ bzw. Behandlung von seelischen Problemen. Mit psychologischen Methoden - wie psychotherapeutischen Gesprächen, Entspannungsverfahren oder kognitiven Methoden - werden Störungen des Denkens, Handelns und Erlebens identifiziert und therapiert.

Was bedeutet kognitive Methoden?

Psychotherpie: Kognitive Techniken

So genannte kognitive Techniken ("Arbeiten an der Art und Weise unseres Denkens") gehören zu den Methoden, die den Betroffenen erleben lassen, dass er das Problem selbst unter Kontrolle bringen kann. Mittlerweile haben sie große Bedeutung erlangt.

Wie viele Stunden für Verhaltenstherapie?

Verhaltenstherapie: 60 Stunden. Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie: 60 Stunden.

Wie läuft eine Therapie ab?

Das Kernstück der Gesprächstherapie ist das Gespräch zwischen Patient und Therapeut. Der Patient schildert seine Probleme und seine Sichtweisen. Der Therapeut ist bemüht, die Gefühle und Gedanken des Patienten möglichst genau zu verstehen.

Wann hilft Verhaltenstherapie?

Die Verhaltenstherapie bietet Hilfe, wenn das Denken, Fühlen, Erleben oder Handeln gestört ist. Sie ist für Erwachsene sowie für Kinder und Jugendliche geeignet. Besonders bewährt hat sie sich bei Depressionen und Ängsten (Phobien, Panikattacken), sowie bei Essstörungen, Süchten und Zwängen.

Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und Verhaltenstherapie?

In der Regel findet die Therapie auch nicht im Liegen, sondern im Sitzen statt. Im Vergleich zur Verhaltenstherapie geht es weniger um das problematische Verhalten selbst, sondern um die Funktion und die Ursachen des Verhaltens. Die Beschwerden oder das problematische Verhalten sollen indirekt reduziert werden.

Wie viele Psychotherapien zahlt die Kasse?

Bei Kurzzeittherapien übernehmen die gesetzlichen Kassen bis zu 12 Therapiestunden, bei Verlängerung bis zu 24 Stunden.

Was macht man in einer Therapie gegen Depressionen?

Wesentliche Grundlage der Behandlung ist der Einsatz antidepressiver Medikamente, die Durchführung einer Psychotherapie oder die Kombination beider Maßnahmen. Bei leichten und mittelschweren depressiven Phasen ist Psychotherapie ebenso wirksam wie Medikamente.

Wie verläuft eine Psychotherapie bei Depressionen?

Die Psychotherapie ist eine der zwei Grundsäulen bei der Behandlung der Depression. In einer Psychotherapie werden psychische Erkrankungen und ihre Begleiterscheinungen durch Gespräche und Übungen mit einem Psychotherapeuten behandelt. Das konkrete Therapieziel wird vorher gemeinsam festgelegt.

Was kann ich selbst gegen meine Depression tun?

Eine Depression lässt sich in der Regel mit Psychotherapie oder Antidepressiva gut behandeln. Beides kann auch miteinander kombiniert werden. Zudem können andere Methoden in Frage kommen, wie die Wachtherapie oder die Lichttherapie. Bewegung und körperliches Training ergänzen die Behandlung.

Was ist eine Verhaltenstherapie beim Psychologen?

Die Verhaltenstherapie ist eine spezielle Form der Psychotherapie. Sie basiert auf dem Prinzip, dass ungünstige Verhaltensweisen und Denkmuster erlernt wurden und demnach auch wieder verlernt werden können.

Wie kann ich eine Verhaltenstherapie machen?

Man kann sich für einen Termin direkt an eine Praxis oder an die zuständige Kassenärztliche Vereinigung wenden. Eine ärztliche Überweisung oder ein Antrag bei der Krankenkasse ist nicht erforderlich. Vor Beginn einer psychotherapeutischen Behandlung soll in der Regel eine solche Sprechstunde stattfinden.

Wie viel kostet eine Verhaltenstherapie?

Bei Psychotherapeuten auf Wahl- oder privater Basis liegen die Kosten pro Behandlungseinheit zwischen 80 Euro und 130 Euro. Je nach Krankenkasse und Zusatzversicherung erhält der Patient einen Teil der Kosten erstattet – derzeit zirka 22 Euro pro Behandlung.

Was erwarte ich von einer Psychotherapeutin?

Erstgespräch und psychotherapeutische Sprechstunde verfolgen dabei hauptsächlich ein Ziel: Die Klärung, ob eine psychische Erkrankung besteht, die einer Behandlung bedarf und wie diese aussehen soll oder ob bei der bestehenden Problematik Selbsthilfe- und Beratungsangebote genügen könnten.

Welche Erwartungen an Psychotherapie?

Viele der etablierten Psychotherapien sind sehr gut in der Lage, sich maladaptiven Erwartungen zu widmen, z.B. mittels einer gründlichen Verhaltensanalyse oder durch neue Interaktionserfahrungen.

Was erwartet mich in einer psychosomatischen Kur?

Stärkung des Selbstwertgefühls. Erweiterung der eigenen Handlungskompetenz. Entwicklung von mehr Selbstfürsorge und Genussfähigkeit. Aufbau sozialer und sportlicher Aktivitäten.