Was ist die temperaturmethode?
Gefragt von: Herr Dr. Hermann Forster | Letzte Aktualisierung: 5. März 2022sternezahl: 4.8/5 (33 sternebewertungen)
Die Temperaturmethode ist eine Methode der natürlichen Empfängnisverhütung, bei der man durch Messung der zyklischen Schwankungen der Basaltemperatur den Zeitpunkt des Eisprungs einer Frau ermittelt. Der Pearl-Index der Temperaturmethode beträgt 0,8 bis 3.
Was versteht man unter Temperaturmethode?
Die Temperaturmethode ist eine Form der natürlichen Familienplanung. Frauen messen dabei täglich ihre Basaltemperatur, die „Aufwachtemperatur“. Sie ist in der ersten Zyklushälfte – vom Beginn der Menstruation bis zum Eisprung – etwas niedriger als in der zweiten Zyklushälfte.
Für wen ist die Temperaturmethode geeignet?
die symptothermale Methode sind eigentlich keine Verhütung im klassischen Sinn. Viele Paare verwenden sie vor allem, um ihren Kinderwunsch zu erfüllen. Die Temperaturmethode bzw. die symptothermale Methode können sowohl zur Verhütung als auch zur Erfüllung des Kinderwunsches genutzt werden.
Wie geht verhüten mit der Temperaturmethode?
Bei der Temperaturmethode misst die Frau jeden Morgen nach dem Aufwachen ihre Körpertemperatur, die sogenannte Aufwach- oder Basaltemperatur. Für jeden Tag notiert sie sich den Wert. Nach dem Eisprung steigt die Körpertemperatur um wenige zehntel Grad. Die Temperaturkurve kann diese Treppe gut sichtbar machen.
Wie oft muss die Temperatur bei der Temperaturmethode gemessen werden?
Die Basaltemperatur muss täglich immer zur selben Zeit gemessen werden, morgens direkt nach dem Aufwachen, noch vor dem Verlassen des Bettes. Wichtig für eine aussagekräftige Messung ist, dass man jede Nacht mindestens vier Stunden schläft.
Basaltemperatur messen: So funktioniert die Temperaturmethode
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Wie ist die Körpertemperatur bei Schwangeren?
Erhöhte Basaltemperatur während der Schwangerschaft
Die Körpertemperatur bewegt sich üblicherweise zwischen 36,5 und 37 Grad Celsius. Nach dem Eisprung steigt sie um etwa 0,5 Grad Celsius an und bleibt bei eingetretener Schwangerschaft auf diesem höheren Niveau.
Wie misst man die Temperatur wenn man schwanger werden will?
Die Messung wird mindestens drei Minuten lang und am besten in der Vagina oder im After durchgeführt. Wichtig ist, dass innerhalb eines Zyklus immer an der gleichen Stelle und in etwa zur gleichen Zeit gemessen wird. Normalerweise genügt ein einfaches Thermometer.
Kann man mit Kalender verhüten?
Am sichersten gelingt die natürliche Verhütung mit der Symptothermalen Methode, hier liegt der Wert zwischen 0,4 und 2,3. Im Vergleich: Die Kalendermethode hat einen Pearl-Index von ca. 9, die Pille von 0,1 bis 0,9.
Ist Kondom ein natürliches Verhütungsmittel?
Natürlich verhüten bedeutet, die fruchtbaren von den unfruchtbaren Tagen zu unterscheiden und den Geschlechtsverkehr auf die unfruchtbaren Tage zu beschränken und/oder an den fruchtbaren Tagen andere Verhütungsmethoden, z. B. ein Kondom oder Diaphragma, zu benutzen.
Welche Rolle spielt Progesteron bei der Temperaturmethode?
Durch das Progesteron erhöht sich Deine Temperatur etwa zwei Tage nach dem Eisprung um etwa 0,2° C bis 0,5° C und bleibt auf diesem erhöhten Niveau bis zum Einsetzen Deiner nächsten Regelblutung. Diese Temperatur-Hochphase dauert daher etwa 13 bis 14 Tage.
Ist die Basaltemperaturmethode sicher?
Außer zur Verhütung wird die Basaltemperaturmethode auch zur Diagnostik bei Unfruchtbarkeit eingesetzt (Sterilitätsdiagnostik). Sicherheit. Mit einem Pearl-Index von etwa 2 % eine sichere Verhütungsmethode.
Ist die basaltemperatur aussagekräftig?
Die Basaltemperaturmethode ist besonders geeignet, wenn man Wert auf eine natürliche Verhütung bzw. eine natürliche Familienplanung legt. Die Methode hat eine hohe Aussagekraft und kann bei richtiger Verwendung sowohl als Verhütungsmittel als auch bei Kinderwunsch verwendet werden.
Wie zuverlässig ist die Basaltemperatur?
Die reine Temperaturmethode ist hochgradig unsicher. Sie hat einen Pearl-Index von etwa 10. Das heißt, dass von 100 Frauen, die die Methode ein Jahr lang anwenden, zehn ungeplant schwanger werden.
Wie messe ich die Basaltemperatur richtig?
Basaltemperatur richtig messen: Wie klappt's am besten? Es gibt verschiedene Methoden zur Erfassung der Aufwachtemperatur. Die rektale oder vaginale Messmethode eignen sich erfahrungsgemäß am besten.
Was sagt die Basaltemperatur aus?
In der Zyklusmitte steigt die Körpertemperatur nach dem Eisprung an drei aufeinanderfolgenden Tagen um etwa ein halbes Grad an. Wer sich ein Kind wünscht, kann seine sogenannte Basaltemperatur täglich messen und weiss dann im nächsten Zyklus, wann mit dem Eisprung ungefähr zu rechnen ist.
Wie ist die Basaltemperatur bei der Einnistung?
Vor dem Eisprung liegt der Wert bei etwa 36,5°C - 36,8°C. Sobald der Eisprung erfolgt ist, steigt die Temperatur auf ca. 37,0°C - 37,3°C an.
Kann man auf natürliche Weise verhüten?
Es gibt mehrere Möglichkeiten für die natürliche Verhütung beziehungsweise natürliche Familienplanung: das tägliche Messen der Körpertemperatur (Temperatur-Methode) die Beurteilung des Zervixschleims (Billings- oder Zervixschleim-Methode) die Kalendermethode nach Knaus-Ogino.
Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden ohne Pille?
Die Wahrscheinlichkeit, an fruchtbaren Tagen schwanger zu werden, liegt bei über 90 % – wenn du alles richtig machst. Ob aus „fruchtbar“ „befruchtet“ wird, hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Das Wichtigste aber ist, den Zyklus ganz genau im Blick zu haben.
Was ist Spermizidgel?
Heute sind spermienhemmende Gele auf Milchsäurebasis am verbreitetsten. Die ansäuernde Wirkung fördert die natürliche Vaginalflora und schützt daher zusätzlich vor Infektionen. Früher hauptsächlich verbreitete Cremes und Gele mit dem Wirkstoff Nonoxynol-9, der samentötend (spermizid) wirkt, sind kaum noch bzw.
Kann man mit Ovulationstest verhüten?
Verhütung mit dem Ovulationstest. Eigentlich wurde der Ovulationstest für Paare mit Kinderwunsch entwickelt. Da er zuverlässig die fruchtbaren Tage anzeigt, kann er natürlich auch zur Verhütung verwendet werden. Als sichere hormonfreie Verhütungsmethode eignen sich Ovulationstests alleine aber nur bedingt.
Wie sicher ist Verhütung nach Kalender?
Der offizielle Pearl-Index der Kalendermethode liegt zwischen 9 und 30 – was bedeutet, dass unter 100 Frauen, die ein Jahr lang ausschließlich mit der Kalendermethode verhüten, 9 bis 30 ungewollte Schwangerschaften auftreten.
Was sind die Nachteile der Kalendermethode?
Der theoretische Pearl-Index der Kalendermethode liegt bei fünf, während der praktische zwanzig beträgt. Das bedeutet, dass die hohe Fehlerquote durch falsche Anwendung entsteht. Das liegt vor allem daran, dass sich der Eisprung mithilfe der Kalendermethode nur grob eingrenzen lässt.
Wie viele Tage vor Eisprung sinkt Temperatur?
Kurz vor dem Eisprung ist die Temperatur am niedrigsten. Unmittelbar nach dem Eisprung steigt sie unter dem Einfluss des Gelbkörperhormons (Progesteron) um rund 0,5° C an und bleibt bis zur Regelblutung (12 bis 14 Tage) auf diesem Niveau.
Wann steigt die Temperatur nach Einnistung?
Direkt nach dem Eisprung steigt die BKT an und bleibt bis zum prämenstruellen Abfall auf diesem Niveau. Der Anstieg in der zweiten Phase sollte, im Vergleich zur ersten Phase, um mindestens 0,4 °C höher sein. Dieser zeigt sich normalerweise ungefähr 12–14 Tage lang.
Wie viel Tage dauert es vom Eisprung bis Temperaturanstieg?
Referenzpunkt ist der erste Tag des Temperaturanstieges; der Eisprung selbst findet meist am Tag vor dem Temperaturanstieg statt). Diese Daten machen deutlich, dass die Wahrscheinlichkeit für eine Schwangerschaft 1 – 2 Tage vor dem Eisprung mit 25,5 und 23,7% am höchsten Page 6 6 ist.