Was ist effizienter crosstrainer oder laufband?
Gefragt von: Carmen Seidl | Letzte Aktualisierung: 8. Juni 2021sternezahl: 5/5 (12 sternebewertungen)
Worauf verbrennt man mehr Kalorien: Laufband oder Crosstrainer? Eindeutige Antwort: Es kommt ganz drauf an. Auf einem Laufband sind in der Spitze wesentlich höhere Zahlen möglich, da man sich deutlich stärker auspowern kann. Trainiert man mit konstanter Herzfrequenz, ist das Laufband auch knapp vorne.
Crosstrainer oder Laufband - Welches Gerät ist effektiver zum Abnehmen?