Was ist ein beckenbodentrainer?
Gefragt von: Jolanta Schütte B.A. | Letzte Aktualisierung: 6. Mai 2021sternezahl: 4.7/5 (12 sternebewertungen)
Ein Beckenbodentraining umfasst sowohl Spannungs- als auch Entspannungsübungen. Wer sich unsicher ist, kann Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens auch mithilfe einer Physiotherapeutin oder eines Physiotherapeuten erlernen.
Was ist Elise Beckenbodentrainer?