Was ist ein inlineskating?

Gefragt von: Rüdiger Albrecht MBA.  |  Letzte Aktualisierung: 8. April 2021
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Inlineskaten oder Inlineskating ist eine Art der Fortbewegung unter Verwendung des Schlittschuhschritts und sowohl eine Sportart als auch eine Möglichkeit zur Fortbewegung als Verkehrsteilnehmer. Dabei werden Inlineskates verwendet.

Was ist Inline Skaten?

Inline-Skaten ist ein Trendsport, der auf vielfältige Weise den Körper bewegt, die Kondition stärkt und Kalorien abbaut. Wer sich auf Rollen sicher fühlt, findet damit eine rasante Alternative zum Walken oder Joggen. Die ersten Inline-Skates wurden in den 1990er-Jahren in den USA auf den Markt gebracht.

Wie gesund ist Inline Skaten?

Der Vorteil beim Inline Skating: Zum Abnehmen trainieren Sie Ihre Ausdauer und Kraft, während Sie gleichzeitig auch die Koordination verbessern. Außerdem sorgt die Bewegung für straffere Haut, definierte Beine und einen knackigen Po.

Was muss ich beim Kauf von Inlinern beachten?

Beim Kauf von Fitness Inline-Skates gibt es folgende drei Dinge zu beachten:
  • Wähle die Größe der Inliner eine EU-Größe bzw. ...
  • Der Durchmesser der Inliner-Rollen sollte zu deinem bevorzugten Skating-Stil passen.
  • Entscheide dich zwischen einem bequemen Softboot oder einem stabilen Hardboot.

Welche Inline Skates für Anfänger?

Die Inliner für Anfänger vom bekannten Hersteller K2 gelten unter Einsteigern als gelungene Wahl. Mit ihren 80 mm großen Rollen im Härtegrad 80A sorgen sie für das perfekte Fahrvergnügen. Es lassen sich vergleichsweise gute Geschwindigkeiten erreichen. Dennoch bleibt die Wendigkeit erhalten.

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Kann man durch Inline Skaten abnehmen?

Abnehmen mit Inlineskating: So hoch ist Kalorienverbrauch

Bereits eine halbe Stunde Inlineskaten lässt bei moderatem Tempo bereits rund 220 Kalorien schmelzen, Joggen in derselben Zeit nur 180. Pro Stunde macht das also einen Kalorienverbrauch von ca. 450 Kalorien.

Was ist besser Inline Skaten oder Joggen?

Das Inline-Skaten bietet gegenüber dem Joggen sogar noch mehr Vorteile: Es schont es Gelenke und Bänder. Po und Beine werden effektiv trainiert, jedoch ohne das Bindegewebe unnötig zu strapazieren. Durch die gleichmäßige Bewegung, die den Puls moderat ansteigen lässt, ist es zudem ein ideales Ausdauertraining.

Ist Inline Skaten gut für den Rücken?

Inline-Skating

Die Bewegungen beim Inline-Skaten stärken nicht nur die Rücken- und Beinmuskulatur, sondern verbessern auch die Ausdauer. Zusätzliches Plus: Die ganze Familie hat Spaß dabei und ist auch noch an der frischen Luft.

Ist Inline Skaten schwer?

Inlineskaten für Anfänger lautet demnach Ihre Suchanfrage und hoffentlich werden Sie schnell fündig, damit auch Sie bald ebenso elegant und zügig dahingleiten können, wie alle anderen Personen auch. Doch keine Sorge, so schwer ist es nicht – einfach rollen, fallen und bremsen und ein bisschen Grundtechnik.

Was ist besser Rollerblade oder k2?

Die K2 Skates sind schmaler geschnitten. Außerdem revolutionierte der Skate mit Boa-Verschlusssystem den Inliner Segment. Der bequeme Softboot Innenschuh ist allerseits bekannt und sehr beliebt. Die Rollerblade Inliner dagegen überzeugen durch sehr starkes und robustes Material, sowie eine breite Passform im Skate.

Wie teuer sind gute Inliner?

Gut ausgestattete Einsteigermodelle sind für unter 100 Euro erhältlich. Qualitativ hochwertigere Inliner findest Du bereits in der Preisklasse bis 200 Euro. Spitzenprodukte können leicht 400 Euro und mehr kosten. Je höher der Preis eines Inline Skates ist, desto besser ist in der Regel seine Verarbeitung.

Was kosten Rollerblades?

Für Fortgeschrittene. Gute Inliner für Fortgeschrittene fangen bei 110-120 Euro an. Hier ist nach oben fast keine Grenze gesetzt und hier entscheidet letztendlich der eigene Anspruch über den Inliner Preis. Wenn man auf der Suche nach guten Fitness Skates ist, bekommt man hier bereits sehr gute für 200 Euro.

Welche Inliner für Anfänger Damen?

Den Skate-Anfängern empfehlen wir die K2 Freedom (für Damen und für Herren). Fortgeschrittene Skater finden mit den K2 ALEXIS 84 SPEED BOA für Damen oder den Rollerblade AERO 90 SC für Herren die passenden Inline Skates. Die größenverstellbaren K2 Raider Inline Skates sind besonders gute Skates für Kinder.

Wie bringe ich meinem Kind Inline Skaten bei?

Kurven fahren lernen. Leichte Kurven zu fahren gelingt recht einfach, indem Anfänger das Gewicht mehr auf eine Seite verlagern. Mit einer leichten Hüftdrehung erreichen Sie, dass die Inline Skates sich entsprechend drehen. Bei engeren Kurven sollten die Inline Skates recht eng stehen.

Welche Inline Skates?

Welchen Typ der Inline Skates benötigen Sie?
  • Zum Fahren in U-Rampen und Skateparks eignen sich kleine Rollen (55 – 62 mm).
  • Kinder Inliner haben kleinere Rollen (bis 70 mm).
  • Universell für fast alle Anwender sind mittelgroße Rollen (81 – 84 mm).
  • Schnelle Inliner für erfahrene Anwender haben große Rollen (ab 85 mm).

Ist Inline Skaten schlecht für die Knie?

Die Geschwindigkeit beim Skaten wird durch hohe Rotationskräfte in den Gelenken erzeugt. Die Folge ist eine erhöhte Inzidenz der Epiphyseolysis capitis femoris (Verschiebung des Schenkelhalses mit Symptomen wie Knieschmerzen, Bewegungseinschränkung, Außendrehstellung des Beines bis hin zur Beinverkürzung).

Was verbrennt man beim Inliner fahren?

Kalorien verbrauchen mit Inliner - so gut gelingt*s

Der Kalorienverbrauch beim Inlineskaten ist nicht wenig und je schneller Sie fahren, desto mehr Kalorien verbrauchen Sie. Im Durchschnitt verlieren Sie circa 400 bis 500 Kalorien, wenn Sie mit einem moderaten Tempo unterwegs sind.

Wo nimmt man beim Inliner fahren ab?

Spannen Sie sich Ihre Rollerblades unter die Füsse denn es ist möglich mit Inliner gut zum abnehmen. Beim Inlineskaten verbrennen wir ungefähr 900 kcal pro Stunde was mehr Kalorien sind, wie beim Joggen. Seinen Kalorienverbrauch kann man gut beim Fahrradmagazin.net berechnen lassen.

Was ist besser Inliner oder Fahrrad fahren?

Inlineskaten schult die Koordination – und die Kondition. Mit 408 verbrannten Kilokalorien pro Stunde in normalem Tempo ist der Sport auf schnellen Rollen außerdem ein effizienter Schlankmacher und entspricht vom Effekt her etwa dem Radfahren. Je sportlicher man skatet, desto höher steigt der Energieverbrauch.