Was ist ein niedriger blutdruck in der schwangerschaft?
Gefragt von: Rose Großmann B.Eng. | Letzte Aktualisierung: 5. Mai 2021sternezahl: 4.2/5 (74 sternebewertungen)
Während der Schwangerschaft und der damit verbundenen hormonellen Umstellung verändern sich viele Körperfunktionen, darunter das Herz-Kreislaufsystem. So sinkt der Blutdruck normalerweise leicht ab, während der Puls sich etwas beschleunigt. Blutdruckkontrollen gehören zu jedem Check bei der Schwangerenvorsorge dazu.
Wie hoch sollte der Blutdruck in der Schwangerschaft sein?
normaler Blutdruck: 120–129/80–84 mmHg. hochnormaler Blutdruck: 130–139/85–89 mmHg. milder Bluthochdruck: 140–159/90–99 mmHg.
Welcher Blutdruck ist in der Schwangerschaft gefährlich?
Als krankhaft erhöht gelten bei Schwangeren Werte ab 140/90 mmHg, wobei besonders der zweite, diastolische Wert wichtig ist. In besonders schweren Fällen kann eine Präeklampsie eine lebensgefährliche Verlaufsform nehmen, bei der es bei der Mutter zusätzlich zu neurologischen Symptomen kommt.
Was kann man gegen niedrigen Blutdruck in der Schwangerschaft tun?
Richten Sie sich langsam auf und frühstücken Sie eiweiß- und saftreich. Wenn Ihnen besonders nach dem Aufstehen schwindelig wird, schlafen sie mit erhöhtem Oberkörper. Bei Schwindel durch zu niedrigen Blutdruck gilt, Hinlegen und Beine hoch!
Warum haben Schwangere niedrigen Blutdruck?
Zu Beginn der Schwangerschaft weitet der Östrogenanstieg die Blutgefäße, um die Gebärmutter und den Embryo optimal mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen zu versorgen. Diese „Weitstellung“ der Blutgefäße kann für einen niedrigen Blutdruck (Hypotonie) besonders im ersten Trimester verantwortlich sein.
Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft - Tipps und Ratschläge von Hebamme Iris Edenhofer
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Wie Blutdruck erhöhen Schwangerschaft?
Schwangere sollten generell viel trinken. Je mehr Flüssigkeit in den Adern zirkuliert, desto höher ist auch der Blutdruck. Trinken Sie deshalb mindestens zwei bis drei Liter (ungesüsste) Flüssigkeit pro Tag. Ideale Getränke sind z.B. Wasser, verdünnte Fruchtsäfte oder Früchte- und Kräutertees.
Welche Symptome bei zu niedrigem Blutdruck?
- Kopfschmerzen.
- Schwindel.
- Übelkeit.
- Frösteln.
- Kalte Hände und Füße, auch Kribbeln.
- Blässe.
- Bewusstseinsstörungen ("Dämmerzustand", Verwirrtheit etc.)
- Beim Aufstehen: Herzklopfen und -stechen, Schwarzwerden vor Augen, Schwindel, Ohnmacht (Synkope)
Was hilft gegen tiefer Blutdruck?
- Regelmäßige Bewegung.
- Wechselduschen.
- Ausgewogene Ernährung.
- Ausreichend Flüssigkeit.
- Bürstenmassagen.
- Stützstrümpfe.
- Entspannungstechniken.
- Ausreichend Schlaf.
Was kann man machen wenn der Blutdruck zu niedrig ist?
Sport und Wechselduschen
Regelmäßige Bewegung – am besten an der frischen Luft - hilft nachweislich bei niedrigem Blutdruck. Der Kreislauf kommt in Schwung und Symptome wie Müdigkeit und Schwindel klingen ab.
Was tun bei niedrigem Blutdruck Hausmittel?
Hausmittel 5: Trinken, trinken, trinken
Das können einfaches Wasser, Tees oder frisch gepresste Säfte sein, wie beispielsweise ein Rote-Bete-Saft (s. Hausmittel 3). Ausreichend Flüssigkeit im Körper erhöht das Blutvolumen und verbessert dadurch den Blutdruck.
Warum ist hoher Blutdruck in der Schwangerschaft gefährlich?
Ein Hypertonus, der nicht richtig behandelt wird, ist für Mutter und Kind gefährlich. Durch die verengten Blutgefässe ist die Durchblutung wichtiger Organe, z.B. der Plazenta, verschlechtert. Die Kinder hochdruckkranker Frauen sind bei der Geburt deshalb oft untergewichtig. Häufig werden sie auch zu früh geboren.
Wie äußert sich Bluthochdruck in der Schwangerschaft?
Manche leiden an Kopfschmerzen, Übelkeit mit Erbrechen, Schmerzen im Unter- und Oberbauch, Sehstörungen (z.B. verschwommenes oder getrübtes Sehvermögen und Augenflimmern), plötzlicher Gewichtszunahme oder Schwindelgefühl.
Welche blutdrucksenkende Mittel in der Schwangerschaft?
Infrage kommen in erster Linie α-Methyldopa, aber auch Metoprolol oder Nifedipin. Bei den, durch Präeklampsie bedingten Hochdruckformen, die Mutter und Kind mehr gefährden, haben sich Metoprolol, Nifedipin, Urapidil und mit Einschränkung Dihydralazin/Hydralazin bewährt.
Welcher Puls in der SS ist normal?
Bei Schwangeren bis zum 29. Lebensjahr sollte er 135 bis 150 Schläge pro Minute nicht übersteigen, vom 30. bis 39. Lebensjahr 130 bis 145 Schläge pro Minute und bei über 40-jährigen 125 bis 140 Schläge pro Minute.
Wie oft Blutdruck messen in der Schwangerschaft?
Bei der Entwicklung einer Präeklampsie werden Mutter und Baby sorgfältig überwacht. Das bedeutet, dass der Blutdruck mindestens zweimal täglich gemessen wird, die Proteinausscheidung im Urin überwacht wird sowie Gewichtsveränderungen und Symptome regelmäßig geprüft werden müssen.
Wie hoch ist der Blutdruck bei Präeklampsie?
Die Frauenärzte raten, Frauen mit Präeklampsie ab Blutdruckwerten über 150/95 mmHg stationär zu überwachen. Steigen der systolische oder diastolische Blutdruck der Schwangeren über 170 oder 110 mmHg, ist dies immer ein Notfall und die Frau muss sofort in eine Klinik.
Wie kann man schnell den Blutdruck erhöhen?
Menschen, die einen niedrigen Blutdruck besitzen, können diesen auch durch salziges Essen steigern, da Kochsalz den Blutdruck erhöhen kann. Zusätzlich empfiehlt es sich, regelmäßig Sport zu treiben. Insbesondere Ausdauersportarten können unterstützend für eine Anhebung des Blutdrucks sein.
Was passiert wenn der Blutdruck sehr niedrig ist?
Ab Werten von etwa 100/60 mmHg und darunter sprechen Ärzte von einem niedrigen Blutdruck. Symptome wie hoher Puls, Müdigkeit, Schwindel, Ohrensausen, Sehstörungen bis hin zur Ohnmacht können in Zusammenhang damit auftreten.
Was soll man essen bei zu niedrigen Blutdruck?
Seefisch: Er enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Salzgebäck: Bei sich anbahnenden Schwindelanfällen, die auf niedrigen Blutdruck zurückzuführen sind, eignet sich Salzgebäck sehr gut als eine Art Erste-Hilfe-Maßnahmen. Rote Beete Saft: Empfohlen sind zwei Gläser Saft für eine Woche.