Was ist eine fantasiereise?
Gefragt von: Gerald Zeller B.Sc. | Letzte Aktualisierung: 2. Juli 2021sternezahl: 4.2/5 (27 sternebewertungen)
Fantasie-, Märchen- oder Traumreisen sind imaginative Verfahren. In der Psychotherapie werden sie zum Aufspüren von innerer Kraft und Weisheit oder in der Traumatherapie zur Schaffung eines sicheren Ortes eingesetzt. Als Entspannungsverfahren wirken sie therapeutisch.
Was ist eine fantasiereise für Kinder?
Durchführung: Fantasiereisen sind eine Möglichkeit, aus Alltagserfahrungen und Gewohntem auszubrechen und Visionen zu entwickeln. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lassen sich auf ein Experiment ein, bei dem manchmal auch Unerwartetes geschehen kann. Deshalb sollte die Teilnahme immer freiwillig sein.
Wie funktioniert eine Traumreise?
Eine Traumreise ist ein Entspannungsverfahren, das hauptsächlich mit Bildern, Geschichten und Musik arbeitet. Durch eine Traumreise kannst du tief in eine Fantasiewelt abtauchen, wodurch du leichter abschalten und loslassen kannst, als bei anderen Meditationen.
Was fördert man bei einer fantasiereise?
Traumreisen rufen Bilder in den Köpfen der Kinder hervor. Sie animieren zu träumen und sich völlig frei andere Welten vorzustellen. Das fördert langfristig die Kreativität und kann Kindern dadurch helfen, neue Wege zu finden den Stress, die Trauer oder Aggression abzubauen.
Wie wird die entspannungsmethode phantasiereise durchgeführt?
In der Regel wird eine Phantasiereise mit verschiedenen Naturklängen und Entspannungsmusik untermalt. Eine ruhige Erzählerstimme führt den Empfänger dabei durch die Entspannungsübung und beschreibt die Umgebung mehr oder weniger detailreich.
Fantasiereise "Zauberwald" für Kinder (Traumreise, Kindermeditation, Phantasiereise, Meditation)
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Warum macht man eine phantasiereise?
Fantasiereisen sollen pädagogisch eingesetzt, Vorstellungen wecken und nutzen, um jenseits des Symbolischen Gefühle anzusprechen. Des Weiteren sollen sie die Stimmungen der Person ausdrücken und Erlebnisse vermitteln, die überwiegend Spannungen abbauen oder die Kreativität fördern.
Wie werden fantasiereisen bei Kindern durchgeführt?
Ähnlich wie bei den Entspannungsrätseln brauchen Kinder eine kleine Einleitung, in der sie aufgefordert werden sich hinzulegen, es sich bequem zu machen, die Augen zu schließen und in der gewählten Übungshaltung zurechtzufinden. * Jede Fantasiereise, egal wie lang sie letzten Endes ist, geht einmal zu Ende.
Warum Entspannungsgeschichten für Kinder?
Fantasiereisen oder Entspannungsgeschichten können einfach erzählt werden, ohne Übungscharakter zu haben. Untersuchungen zeigen, dass Kinder entspannen können und dass dies günstige Auswirkungen auch auf Konzentrationsfähigkeit, Schulleistungen, gesundheitliche und psychische Probleme haben kann.
Was sind Entspannungsgeschichten?
Eine kurze Auszeit vom Alltag. Sie werden daher auch Fantasiereisen genannt. Eine Traumreise oder auch Fantasiereise genannt, sollte mit Ruhe und Zeit gemacht werden.
Was ist eine Traumreise und wie wird sie geschrieben?
Was ist eine Traumreise
Es wird eine Geschichte erzählt, die an normalerweise üblichen Orten (Berg, Park, Meer, Wiese) stattfindet, mit dem Unterschied, dass die Personen in die Reise mit eingebunden werden. ... Die Traumreise sollte auch nicht kompliziert sein und genügend Raum für die eigene Vorstellungskraft bieten.
Welche Arten von Traumreisen gibt es?
- Fantasiegeschichten.
- Gelenkte Fantasiereisen.
- Halboffenen Fantasiereisen.
- Offene Fantasiereisen.
Wer hat fantasiereisen erfunden?
Ebenso nahmen Fantasiereisen in den 80er Jahren im „Ganzheitlichen Lernen“ eine wichtige Stellung ein. Auch aus dem „Autogenen Training“ heraus entwickelten sich Praktiken zur Fantasiereise, die unter anderem durch Else Müller bekannt wurden.
Wie lange dauert eine fantasiereise?
Wie lange dauert eine Fantasiereise? Die reine Entspannungsreise dauert zwischen 20 und 40 Minuten.
Was sind Gedankenreisen?
Lesezeit: 2 Minuten Gedankenreisen sind eine Entspannungstechnik. Sie helfen Stress abzubauen, das Köpergefühl zu verbessern, sowie Atmung und Herzschlag zu verlangsamen. Nach einer Gedankenreise bleibt die Entspannung bestehen. ...
Für wen sind fantasiereisen nicht geeignet?
Ebenso ist vom Einsatz von Fantasiereisen abzusehen, wenn dadurch von vordringlichen Themen in schädlicher Weise abgelenkt wird (z. B. Abklärung von Suizidalität, dringende Regelung von Alltagsdingen).
Was ist eine Traum und fantasiereise?
Fantasie-, Märchen- oder Traumreisen sind imaginative Verfahren. In der Psychotherapie werden sie zum Aufspüren von innerer Kraft und Weisheit oder in der Traumatherapie zur Schaffung eines sicheren Ortes eingesetzt. Als Entspannungsverfahren wirken sie therapeutisch.