Was ist eine gute verdauung?

Gefragt von: Herr Prof. Hans Peter Beier  |  Letzte Aktualisierung: 31. Mai 2021
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Die meisten Menschen wissen, dass gründliches Kauen beim Verarbeiten der Nahrung hilft. Trinken Sie genug! Alkoholfreie Getränke wie Wasser oder Saftschorlen fördern die Verdauung. Was viele nicht wissen: Bewegung ist ein ganz wichtiger Faktor.

13 Tipps für eine gesunde Verdauung

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