Was ist eine infrarotkabine?

Gefragt von: Wanda Dietz B.Sc.  |  Letzte Aktualisierung: 17. März 2021
sternezahl: 4.1/5 (49 sternebewertungen)

Infrarotwärmekabinen auch Infrarotkabinen sind eine seit einigen Jahren auf dem Markt befindliche Alternative zur Sauna. Sie erwärmen den Körper nicht über heiße Raumluft, wie z. B. bei einer finnischen Sauna, sondern über Infrarotstrahlung, die von Infrarotstrahlern erzeugt wird.

Für was ist die Infrarotkabine gut?

Die Strahlung kann die Durchblutung fördern, bei Erkältungen sowie Verspannungen oder Rheuma helfen und bei Hautproblemen helfen. Auch zum Abnehmen werden Infrarotkabinen eingesetzt. Im Vergleich zur Sauna geht die Anwendung in der Infrarotsaune weniger auf den Kreislauf und hilft bei Muskel-Verspannungen.

Wie schädlich sind Infrarotkabinen?

Gesunde Menschen können ab dem Kleinkindalter den Aufenthalt in der Infrarotkabine genießen. Da Sie in der IR-Kabine schonender schwitzen als in einer herkömmlichen Sauna, ist ein Besuch auch für Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen gut verträglich und gesundheitsfördernd.

Wie lange darf man in einer Infrarotkabine bleiben?

Bei Infrarotkabinen mit Tiefenwirkung (Infrarot B) ist eine Anwendungsdauer von ungefähr 20 Minuten bei 100% Intensität empfohlen. Bei 50% Intensität und ausreichender Flüssigkeitszufuhr kann eine Sitzung hingegen ohne weiteres bis zu einer Stunde genossen werden.

Was ist der Unterschied zwischen einer Sauna und einer Infrarotkabine?

Die klassische Infrarotkabine ist auch als Wärmekabine bekannt. In herkömmlichen Infrarotkabinen mit langwelligen Infrarotstrahlern (Infrarot-B oder -C) wird der Körper ähnlich wie in der der Sauna nur oberfächlich erwärmt. Eine Tiefenwärmestrahlung entsteht jedoch nicht.

Infrarotkabine – Eine Expertenerklärung [Informationsvideo] | Artsauna ☀

44 verwandte Fragen gefunden

Was ist besser Infrarot oder Sauna?

Eine Infrarotkabine ist zur herkömmlichen Sauna eine sehr gute Alternative. In manchen Belangen hat die Infrarotkabine der Sauna sogar einiges voraus. Zum Beispiel können sich hier die Muskeln viel besser entspannen, da die Wärme nicht von außen an uns herangetragen wird, sondern erst in uns entsteht.

Was ist die beste Infrarotkabine?

Wählen Sie Ihren persönlichen Infrarotkabinen Testsieger aus folgender Liste: Platz 1 - gut (Vergleichssieger): Home Deluxe Infrarotkabine - ab 1.299,00 Euro. Platz 2 - gut: Dewello HYDER - ab 1.299,00 Euro. Platz 3 - gut: Home Deluxe Redsun-XXL - ab 1.599,00 Euro.

Wie oft und wie lange Infrarotkabine?

In eine Sauna gehen wir mehrmals, in die Infrarotkabine nur einmal für etwas längere Zeit (etwa 30 Minuten). Dafür nutzen die meisten Menschen ihre Infrarotkabine mindestens zwei- bis dreimal wöchentlich, während auch regelmäßige Saunagänger kaum häufiger als einmal in zwei Wochen das Schwitzen praktizieren.

Welche Temperatur soll man in der Infrarotkabine haben?

Milde Temperaturen zwischen 30 und 60°C

Für eine perfekte Wirkung der IR‐Strahlung genügen Temperaturen zwischen 30 und 60 Grad Celsius.

Was ist bei einer Infrarotkabine zu beachten?

Es gibt jedoch einige Punkte, die beachtet werden sollten:
  • Trinken. Trinken Sie vor und nach jeder Benützung ausreichend Flüssigkeit (am besten Wasser), damit der Wasserhaushalt im Körper ausgeglichen bleibt. ...
  • Körperpflege. ...
  • Saunatuch. ...
  • Vorheizen. ...
  • Gesundheit. ...
  • Nachschwitzen.

Welche Strahler für Infrarotkabine?

Sie möchten nicht nur die Wärme der Flächenstrahler und der Keramikstrahler genießen, sondern auch die Tiefenwärme der Vollspektrumstrahler? Dann profitieren Sie von einem Triplex-Heizsystem. In nur einer Infrarotkabine sind Keramikstrahler, Flächenstrahler und Vollspektrumstrahler verbaut!

Sind Vollspektrumstrahler schädlich?

Ein Vollspektrum-Strahler ist nicht mehr oder weniger gefährlich, als ein „normaler“ Infrarotstrahler. Wichtig ist, dass festgelegte Grenzwertempfehlungen eingehalten werden. Wenn diese eingehalten werden ist davon auszugehen, dass kein Infrarotstrahler bei vorgesehener Verwendung gefährlich ist.

Kann man mit Infrarotkabine abnehmen?

Nein, ausschließlich mit Wärmebehandlungen in einer Infrarotkabine werden Sie Ihrem Wunschgewicht kein Stück näher kommen. Ohne eine ausgewogene, gesunde Ernährung sowie regelmäßigem Sport funktioniert eine nachhaltige Gewichtsabnahme nicht.

Was verbraucht eine Infrarotkabine?

Je nach Art, Größe und Anzahl der Strahler variiert der Stromverbrauch einer Infrarotkabine 1 bis 3,5 kW pro Stunde. Damit verbraucht eine Infrarotsauna deutlich weniger Strom als eine Saunakabine. Diese besitzen meist einen Verbrauch von 6 bis 8 kW pro Stunde.

Was kostet eine gute Infrarotkabine?

Je nach Größe und Wattanzahl können die Kosten der Infrarotkabine variieren. Übliche Gesamtstrahlerleistungen liegen bei mittelgroßen Infrarotkabinen um die 2000 Watt. Bei einer Zwei-Personen Infrarotkabine kommt es bei einer 30 minütigen Anwendung damit auf ca. 0,26 €.

Was kostet eine Infrarot Wärmekabine?

So viel kostet eine Infrarotkabine

Eine Kabine für ein bis zwei Personen ist bereits ab 700 Euro erhältlich. Für vier Personen kostet sie etwa 1.200 bis 1.500 Euro. Für Luxusmodelle mit Massagefunktion, Ionisator und Farblichttherapie fallen zwischen 2.000 und 2.500 Euro an.

Ist eine Infrarotkabine eine Sauna?

Die Infrarotkabine fungiert als technische Weiterentwicklung der klassischen Sauna. Meist ist sie rechteckig gebaut, allerdings gibt es die Wärmekabine auch in anderen Eck- oder rundlichen Designs. Im Vergleich zur Finnischen erfordert die Infrarotsauna häufig eine geringere Stellfläche.

Wie wirkt Infrarot auf den Körper?

Die Wirkung von Infrarot-Strahlung ( IR ) beruht darauf, dass ihre Energie vom Körper aufgenommen wird. Moleküle werden in Schwingung versetzt, das Ergebnis kennen wir von der natürlichen Infrarotstrahlung der Sonne: Wärme. Die kurzwellige IR -A-Strahlung erreicht die Unterhaut, beziehungsweise im Auge die Netzhaut.

Wo kann ich eine Infrarotkabine aufstellen?

Wo können Sie Ihre Infrarotkabine aufstellen? Grundsätzlich können Sie Ihre Infrarotkabine überall im Haus oder in Ihrer Wohnung aufstellen, an der Sie ausreichend Stellfläche frei haben. Mit ihrer hochwertigen Optik werden die Kabinen immer mehr zum aktiven Möbelstück und im Wohnbereich integriert.