Was ist eine reflexzonenmassage?
Gefragt von: Hans-Günther Ackermann | Letzte Aktualisierung: 8. Dezember 2021sternezahl: 4.2/5 (64 sternebewertungen)
Die Reflexzonenmassage ist eine Behandlungsform, die in ihrer therapeutischen Ausprägung zu den alternativmedizinischen Behandlungsverfahren gezählt wird und die auch in der Wellnessbranche eingesetzt wird.
Was bringt eine Fußreflexzonenmassage?
Durch Massage dieser Reflexpunkte können Sie unterschiedliche Beschwerden lindern. Eine Fußreflexzonenmassage kann beispielsweise bei Problemen mit dem Ein- und Durchschlafen helfen, Verdauungsstörungen lindern und seelischen Stress reduzieren.
Welche Reflexzonen gibt es?
Hand- und Fuß-Reflexzonen-Therapie und Reflexpunkte
Fuß-Reflexzonen-Therapie ist die charakteristische Einteilung des Körpers in Segmente. Insgesamt gibt es davon zehn, die längs über den Körper verlaufen. Dabei gilt, dass die rechts liegenden Zonen im rechten Fuß enden und die links liegenden im linken Fuß.
Was ist eine reflexzonentherapie?
Bei der Reflexzonentherapie werden verschiedene Reflexzonen des Körpers mit speziellen Grifftechniken behandelt. Ziel der Behandlung ist es, die Regulations- und Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen und zu stärken.
Was bedeutet Reflexzonen?
Die bei der Reflexzonenmassage gemeinten Reflexzonen im Körper sollen alle Organe und Muskelgruppen auf der Hautoberfläche und im Haut-Unterhautbereich „spiegeln“. Sie sind nicht mit den bekannten Head-Zonen der Medizin identisch. Es soll sie am Rücken, am Fuß, an der Hand, am Ohr, an der Nase und am Schädel geben.
Anleitung Reflexzonenmassage
33 verwandte Fragen gefunden
Wie viele Fußreflexzonen gibt es?
Aus seinen Beobachtungen bei den Indianern entwickelte William Fitzgerald ein eigenes System. Er unterteilte den gesamten Körper in 10 verschiedene Zonen. Nach seiner Theorie stehen die Organe und Körperregionen dieser Zonen mit entsprechenden Reflexzonen an Händen und Füßen in einer energetischen Wechselwirkung.
Wann macht man bindegewebsmassage?
Auch bei Atemwegserkrankungen, Verdauungsproblemen oder bei Problemen im urogenitalen Bereich wie Menstruationsbeschwerden oder wiederkehrenden Blasenentzündungen ist die Bindegewebsmassage zu empfehlen. Bei Gefässerkrankungen, Stress, Migräne, Müdigkeit oder Schlafstörungen wirkt diese Behandlungsmethode ebenfalls.
Wann hilft Fussreflexzonenmassage?
Die Fussreflexzonenmassage kann vielfältige Beschwerden am ganzen Körper lindern. So werden Selbstheilungskräfte aktiviert, die Fussmassage wirkt entspannend und kann Krankheiten lindern. Konkret kann die Fussreflexzonen bei folgenden Beschwerden eingesetzt werden: Gelenkschmerzen.
Kann ein Fussreflexzonenmassage schaden?
Welche Risiken birgt eine Fußreflexzonenmassage? Nebenwirkungen bei der Fußreflexzonenmassage wurden bislang kaum beobachtet. In bestimmten Fällen ist jedoch davon abzuraten. Dies sind zum einen lokale Beschwerden, die durch eine Fußreflexzonenmassage verschlimmert werden könnten.
Welches ist das beste fußmassagegerät?
Platz 1 - sehr gut (Vergleichssieger): RENPHO FM-059 - ab 129,99 Euro. Platz 2 - sehr gut: Beurer FM 90 - ab 138,69 Euro. Platz 3 - sehr gut: Medisana FM 888 - ab 89,99 Euro. Platz 4 - sehr gut: Dyroe Fussmassagegerät EMS - ab 18,99 Euro.
Welche Zehe steht für welches Organ?
So befindet sich im großen Zeh die Reflexzone des Gehirns, im zweiten und dritten Zeh liegen die der Augen, am Ballen liegen die Zonen von Lunge, Herz und Schilddrüse. An der Sohle des Mittelfußes befinden sich die Reflexzonen der inneren Organe, wie Nieren, Leber und Darm, der einen sehr großen Bereich einnimmt.
Was ist dran an Fußreflexzonen?
Die Fußreflexzonenmassage basiert auf der Annahme, dass jedes Organ, jeder Muskel und Knochen über Reflexbahnen mit unseren Füßen in Wechselbeziehung steht.
Was Füße über uns verraten?
Unsere Füße sind der Spiegel unseres Körpers, sie zeigen drei verschiedene Ebenen in der Sohle an: geistige, körperliche und energetische Ebene oder anders ausgedrückt: Ballen und Zehen stehen für den Geist, der mittlere Teil der Sohle und die Fußwölbung für die Seele und die Ferse steht für unseren Körper.
Wann darf man keine Fußmassage durchführen?
Auf keinen Fall sollten Sie eine Fußmassage durchführen, wenn Sie an Diabetes leiden und offene Wunden, Schwellungen oder Entzündungen an Ihren Füßen feststellen. Stattdessen sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Auch Krampfadern und Thrombosen an den Beinen sollten Sie keinesfalls massieren.
Wann ist Massage schädlich?
Wann sind Massagen schädlich für die Gesundheit? Ein Massageverbot besteht grundsätzlich bei akuten Thrombosen, bestimmten Gefäßerkrankungen wie arteriellen Durchblutungsstörungen, Herzproblemen wie der dekompensierten Herzinsuffizienz sowie Erkrankungen des Lymphsystems.
Für was ist ein Fussroller gut?
Mit dem Fußroller massieren Sie tiefenwirksam beide Füße. Dafür besitzt der Roller je 4 Rollen mit kleinen Holznoppen und eine Rolle mit großen Holznoppen auf jeder Seite. Beim Rollen über die kleinen Noppen werden gezielt die Fußreflexzonen stimuliert und die Durchblutung angeregt.
Wie lange dauert eine Rückenmassage?
Zeitrahmen für die Behandlung:
Massage: 15-20 Minuten. Manuelle Lymphdrainage: 30, 45 oder 60 Minuten - je nach Ihrer Verordnung. Manuelle Therapie: 15-25 Minuten.
Wo liegen die Fußreflexzonen?
Fußreflexzone - die Zehen sind der Kopfbereich
“ In diesem Mikrosystem finden sich die rechte Körperhälfte am rechten und die linke am linken Fußwieder. Die Organe, Nerven, Muskeln, Knochen und Gelenke – oder besser gesagt ihre Bezugspunkte – sitzen spiegelbildlich da, wo sie auch im Körper sind.
Welche Punkte am Fuss lösen Wehen aus?
Der Punkt befindet sich in der Mitte zwischen dem inneren Knöchel und der Achillesferse. Dieser Punkt kann während der Wehen kräftig gehalten werden und unterstützt die werdende Mutter dabei mit dem Wehenschmerz besser umzugehen.
Was bedeutet Bindegewebsmassage?
Bindegewebsmassage (BGM)
Bei der BGM werden spezielle Haut-, Unterhaut und Faszientechniken an bestimmten Arealen der Körperoberfläche eingesetzt. Neben direkten Effekten am Ort der Massage bewirkt diese über bestimmte Nervenreizungen (Reflexe) auch eine positive Beeinflussung der inneren Organe.
Wer hat die Bindegewebsmassage erfunden?
Die Bindegewebsmassage (Subkutane Reflextherapie (SRT)) wurde 1929 von Elisabeth Dicke erfunden.
Was sagen deine Füße über dich verraten?
Stehen deine Zehen besonders dicht beieinander, bedeutet das, Emotionen sind bei dir meist eher nebensächlich – Entscheidungen triffst du stets eher mit dem Kopf als aus dem Bauch heraus. Steht dein großer Zeh von deinen restlichen Zehen ab, dann deutet das vor allem auf deine Sehnsüchte hin.
Was sagen Zehen über uns aus?
Besitzen Sie mittellange Zehen, finden Sie sich wohlmöglich auch in unangenehmen oder neuen Situationen schnell zurecht und sind sehr selbstbewusst. Flexible Zehen, also Zehen, die sich leicht spreizen lassen, werden hingegen Menschen zugesprochen, die sich nicht gerne festlegen und ausgesprochen spontan sind.
Was sagt die Fußform aus Herkunft?
Unglaublich, aber wahr: Die Länge der Zehen gibt Aufschluss darüber, wo unsere Vorfahren herkommen. In Mitteleuropa unterscheiden wir zwischen drei verschiedenen Fußformen (ägyptisch, römisch und griechisch), seltener zeigen unsere Zehen eine keltische oder germanische Abstammung.