Was ist eine schlafapnoe?
Gefragt von: Frau Prof. Dr. Kirstin Block | Letzte Aktualisierung: 21. Mai 2021sternezahl: 4.5/5 (62 sternebewertungen)
Bei einer Schlafapnoe sind die Atemwege der Betroffenen so verengt, dass die Atmung nicht nur deutlich erschwert ist, sondern sogar vollständig aussetzt. Das Schnarchen kann in manchen Fällen eine Lautstärke von bis zu 90 Dezibel erreichen, was in etwa der Lautstärke eines Presslufthammers entspricht.
Was verursacht Schlafapnoe?
Die Schlafapnoe, also regelmäßige Unterbrechungen der nächtlichen Atmung, entstehen in erster Linie dadurch, dass sich bei Betroffenen die Atemwege verengen oder verschließen. Zu den möglichen Ursachen zählen unter anderem: kurzfristige Faktoren, wie Infektionen der Atemwege oder Allergien. Übergewicht.
Wie äußert sich eine Schlafapnoe?
Schnarchen, Atemaussetzer im Schlaf, Tagesmüdigkeit, Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen sind die häufigsten Symptome der Schlafapnoe.
Wie gefährlich ist eine Schlafapnoe?
Kein Wunder: Denn durch die unkontrollierten Atemaussetzer wird das Gehirn zeitweise nicht mehr mit Sauerstoff versorgt und auch für das Herz-Kreislaufsystem sind derartige Unterbrechungen gefährlich. Eine nicht behandelte Schlafapnoe kann im schlimmsten Fall sogar zu einem Schlaganfall oder einen Herzinfarkt führen.
Ist eine Schlafapnoe heilbar?
Eine Atemtherapie kann eine obstruktive Schlafapnoe allerdings nicht heilen, sondern nur ihre Symptome lindern. Wenn die Behandlung beendet wird, treten die Beschwerden meist sofort wieder auf. Die Behandlung kann auch dazu beitragen, einen erhöhten Blutdruck zu senken.
Was ist eine obstruktive Schlafapnoe?
21 verwandte Fragen gefunden
Wie lange kann man mit Schlafapnoe leben?
Sie schnarchen ohrenbetäubend laut, und plötzlich setzt ihre Atmung aus, manchmal minutenlang. Patienten mit Schlafapnoe wachen morgens oft zerschlagen auf. Und nicht nur das: Die Krankheit verkürzt das Leben drastisch. Eine unbehandelte Schlafapnoe reduziert die Lebenserwartung um durchschnittlich zehn Jahre.
Kann man bei einer Schlafapnoe sterben?
während des Schlafs oder sogar zum Tod führen. Die Sterblichkeit ist bei Patienten mit Schlafapnoe-Syndrom gegenüber gleichaltrigen Gesunden viermal höher. Gleichzeitig ist die Lebenserwartung bei Personen mit einer unbehandelten Schlafapnoe um etwa 10 Jahre verringert.
Ist Schlafapnoe eine chronische Krankheit?
Von über sechs Millionen Betroffenen sind weniger als fünf Prozent diagnostiziert und in Behandlung. Die Schlafapnoe ist die häufigste schlafbezogene Atemstörung und damit weitverbreitet wie chronische Atemwegserkrankungen oder die Zuckerkrankheit (Diabetes).
Wann sind atemaussetzer gefährlich?
Schnarchen ist nicht immer gefährlich und nicht jede kurze Atempause während des Schlafes ist bedenklich. Eine Schlafapnoe liegt dann vor, wenn in einer Stunde mehr als fünf Atemaussetzer auftreten, die jeweils mindestens zehn Sekunden andauern.
Was passiert bei Atemaussetzer im Schlaf?
Atemaussetzer verhindern einen erholsamen Schlaf. Neben den bereits erwähnten Tagesfolgen wie Konzentrationsschwäche, Einbußen in der Leistungsfähigkeit, schlechter Laune bis hin zu Depressionen sowie einer teilweise extremen Tagesmüdigkeit sind auch weitere und weitaus gefährlichere Folgen unumgänglich.
Kann man im Schlaf ersticken ohne es zu merken?
Müdigkeit am Tag, Unkonzentriertheit und eine deutlich eingeschränkte Leistungsfähigkeit sind die Folge. Selbst Depressionen werden häufig im Zusammenhang mit Schlafapnoe diagnostiziert sowie eine deutliche Zunahme des Körpergewichts. Ersticken kann dabei – wie eingangs bereits erwähnt – glücklicherweise niemand.
Woher kommen Atemaussetzer im Schlaf?
Ursache ist bei den Betroffenen ein Zusammenfallen der Atemwege im Bereich des Gaumens, was zu Atemaussetzern und wiederkehrendem kurzen Aufwachen führt. (zentrale Apnoe): Im Wachzustand wird unsere Atmung zu einem guten Teil willentlich gesteuert.
Was tun bei leichter Schlafapnoe?
Die Therapie einer obstruktiven Schlafapnoe hängt unter anderem ab vom Schweregrad der Erkrankung. Bei leichter Schlafapnoe können konservative Maßnahmen wie Gewichtsreduktion, schlafhygienische Maßnahmen (kein Alkohol, kein Rauchen) oder eine Lagetherapie (Vermeidung der Rückenlage beim Schlafen) ausreichend sein.
Ist Schlafapnoe eine Lungenerkrankung?
Das Schlafapnoe-Syndrom zählt zu den Dyssomnien und somit zu den medizinisch bedeutsamen Schlafstörungen. Chronisch obstruktive Lungenerkrankung –bezeichnet als Sammelbegriff eine Gruppe von Krankheiten der Lunge, die durch Husten, vermehrten Auswurf und Atemnot bei Belastung gekennzeichnet sind.
Wie viele Apnoen sind normal?
Schweregrade der Schlafapnoe
Atempausen, die länger als 10 Sekunden dauern, werden Apnoe genannt. Jeder Mensch hat im Schlaf einige kurze Apnoen: das ist normal. Treten allerdings pro Stunde mehr als 5 Apnoen auf, so liegt eine Schlafapnoe vor.
Wie viele Atemaussetzer pro Nacht sind normal?
Eine leichte Schlafapnoe liegt bei 5 bis 15 Atemaussetzern pro Stunde vor. Ab einem AHI-Wert von über 30 Aussetzern besteht eine schwere Schlafapnoe. Bei meinen Patienten kommt es jedoch auch teilweise vor, dass wir Werte mit über 70 Atemaussetzern pro Stunde verzeichnen.
Wie viele Menschen haben Schlafapnoe?
Mehr als 936 Millionen Menschen weltweit leiden an einer obstruktiven Schlafapnoe – 26 Millionen davon in Deutschland.
Was tun bei Atemaussetzer in der Nacht?
- Verzichten Sie auf Alkohol und Nikotin.
- Halten Sie regelmäßige Schlafzeiten ein.
- Schlafen Sie möglichst in Seitenlage (nicht in Rückenlage).
- Verringern Sie vorhandenes Übergewicht.