Was ist eine therapiedecke?
Gefragt von: Gundula Pfeiffer-Ritter | Letzte Aktualisierung: 11. Mai 2021sternezahl: 4.9/5 (66 sternebewertungen)
Eine Therapiedecke, auch Gewichtsdecke genannt, übt einen sanften und gleichmäßigen Druck auf Ihren gesamten Körper aus, der sich dadurch vollständig entspannt. Sie spüren weniger Stress oder Angst und schlafen nachts schneller ein, sodass Sie den nächsten Tag ausgeruht starten können.
Was bringt eine Therapiedecke?
Therapiedecke wirken einen angenehmen Druck auf Gelenke, Sehnen und Muskeln aus, was entspannend auf den Körper wirkt. Des Weiteren trägt das Gewicht zur Ausschüttung von Serotonin und Melatonin bei.
Was bringt eine schwere Decke?
Das Einschlafen wird erleichtert und Ihre Stimmung steigt erheblich an - Die Gewichtsdecke wirkt wie eine leichte Umarmung! VÖLLIGE ENTSPANNUNG DES KÖRPERS UND NERVENSYSTEMS - Durch das Gewicht entsteht ein angenehmes und pflegendes Wohlgefühl. Der Druck der Decke verteilt sich gleichmäßig über Ihren ganzen Körper.
Sind Gewichtsdecken gut?
Eine Gewichtsdecke soll den Schlaf verbessern. Schlechter Schlaf kann aus verschiedenen Gründen entstehen, gleichzeitig aber auch mit den verschiedensten Mitteln bekämpft werden. Eine Gewichtsdecke oder Therapiedecke kann da weiterhelfen.
Ist eine Entspannungsdecke sinnvoll?
Durch diese Schwere, die im ersten Moment etwas ungewöhnlich und neu wirken kann, wird ein Gefühl der Entspannung erzeugt. Dadurch soll das Gefühl einer Umarmung nachempfunden werden und Du Dich damit wohlfühlen. Der Druck der Decke wirkt auf Deine Muskeln, Sehnen und Gelenke.
Können Gewichtsdecken wirklich unseren Schlaf verbessern? | Galileo | ProSieben
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Kann man Gewichtsdecken beziehen?
Therapiedecken eignen sich für jeden Menschen unabhängig von Größe, Gewicht und Alter. Das Gewicht der Decke sollte jedoch ca. 10% des Körpergewichts betragen.
Sind schwere Bettdecken besser?
Mehrere Kilogramm schwere Decken, auch bekannt als Gravity- oder Gewichtsdecken, können Schlafstörungen auf einfache und sichere Weise enorm verbessern. Patienten, die solche Decken verwendet hatten, schliefen besser und fühlten sich tagsüber weniger müde.
Welche Therapiedecke für welches Gewicht?
Gewicht. Es gibt unterschiedliche Gewichtsstufen bei Therapiedecken. Als Faustregel gilt jedoch, dass die Bettdecke etwa 10 % Ihres Körpergewichts ausmachen sollte. Wenn Sie 80 kg wiegen, sollte die Gewichtsdecke entsprechend 8 kg wiegen.
Wie schwer sollte eine Decke sein?
In der Regel sollte das Gewicht der beschwerten Decke ungefähr 10 Prozent des eigenen Körpergewichts betragen. Die Absprache mit einem Arzt ist hier sehr sinnvoll, um das richtige Modell zu verwenden.
Was kosten Therapiedecken?
Heute zählen die Therapiedecken zu den wichtigsten Werkzeugen zur Behandlung von Angstzuständen, Schlafstörungen, Depression, Autismus, Alzheimer, Restless Leg Syndrom oder Tourette. Wir haben drei Decken aus verschiedenen Preiskategorien zwischen 66 und 250 Euro bestellt und getestet.
Wie wäscht man Therapiedecken?
Im Gegensatz zu einer Daunendecke ist die Reinigung einer Therapiedecke recht einfach. Man darf sie in der Waschmaschine bei ca. 40 Grad waschen – was ich auch gleich getan habe.
Werden Therapiedecken von der Krankenkasse bezahlt?
Bisher ist eine Gewichtsdecke bei den meisten Krankenkassen nicht im Hilfsmittelkatalog aufgeführt, sodass im Regelfall kein Zuschuss gewährleistet wird. Dennoch lohnt es sich einen Antrag zu stellen, denn Kosten können auch außerhalb des Regelwerks übernommen werden.
Wie reinigt man eine Gewichtsdecke?
Bei leichten Flecken wie Schokolade, Babymilch oder Schmutz können Sie die Gewichtsdecke vorsichtig mit einem sauberen und feuchten Mikrofasertuch oder einem sauberen und feuchten, fusselfreien Lappen abwischen. Benutzen Sie das Tuch um den Fleck zu befeuchten und abzureiben. Auf diese Weise sollte er verschwinden.
Welche Füllung für Gewichtsdecke?
Eine Gewichtsdecke ist meist mit Reis oder Linsen gefüllt und dadurch deutlich schwerer als herkömmliche Decken. Durch das Gewicht hat die Decke eine beruhigende Wirkung und hilft dadurch bei Einschlafproblemen.
Wie groß ist eine normale Decke?
In Deutschland sind die gängigen Breiten einer Daunendecke 135, 155 und 200 cm. Die gängigen Längen liegen bei 200 und 220 cm.
Können 12 Kilo decken den Schlaf verbessern?
Als Faustregel gilt: Optimal sind acht bis zwölf Prozent des eigenen Körpergewichts. Bei einem Gewicht von 70 Kilogramm ist eine Decke, die sieben Kilogramm auf die Waage bringt, also die richtige Wahl. Tipp: Wer zwischen zwei Gewichtsklassen liegt, sollte sich für die leichtere Variante entscheiden.
Wie groß ist die normale Bettwäsche?
Die Standardgröße in Deutschland für Bettwäsche ist 135 cm x 200 cm (Breite x Höhe).