Was ist eisenmangel in der schwangerschaft?

Gefragt von: Erika Paul  |  Letzte Aktualisierung: 15. Juni 2021
sternezahl: 4.4/5 (8 sternebewertungen)

Die schwangere Frau erkennt Eisenmangel an den typischen Symptomen, die Ärztin / der Arzt am Blutbild. Sind der Hämoglobin-, der Hämatokrit- und der körpereigene Serum-Ferritin-Wert sehr niedrig und mangelt es an roten Blutkörperchen, deutet das auf einen Eisenmangel hin.

Wie gefährlich ist Eisenmangel in der Schwangerschaft?

Aus früheren Studien ist aber bekannt, dass ein Eisenmangel zu schweren Komplikationen während der Schwangerschaft führen kann: Es kommt häufiger zu Früh- oder Fehlgeburten und das Geburtsgewicht ist verringert.

Wie merkt man Eisenmangel in der SS?

Symptome von Eisenmangel
  • Blässe der Haut und Schleimhäute.
  • Konzentrationsschwäche.
  • Leistungsminderung.
  • Müdigkeit.
  • höhere Infektanfälligkeit.
  • Haarausfall.
  • eingerissene Mundwinkel.
  • brüchige Fingernägel oder Fingernägel mit Rillenbildung.

Was tun bei Eisenmangel in der SS?

Täglicher Bedarf

Die "Deutsche Gesellschaft für Ernährung" empfiehlt, während der Schwangerschaft 30 Milligramm Eisen am Tag mit der Nahrung aufzunehmen beziehungsweise den Bedarf über eisenhaltige Präparate zu decken. Bei einem Mangel steigt der Bedarf kurzfristig, bis sich der Hämoglobinspiegel erholt hat.

Was ist ein niedriger Eisenwert in der Schwangerschaft?

Bei niedrigen Hämoglobin-Werten spricht man von einer Anämie ( Blutarmut ). Zu Beginn und am Ende der Schwangerschaft gilt ein Hämoglobinspiegel von mehr als 11 Gramm pro Deziliter als normal. Im vierten bis sechsten Monat ist auch ein leichter Abfall auf 10,5 Gramm pro Deziliter noch normal.

▶ Eisenmangel in der Schwangerschaft: Symptome und Abhilfen

29 verwandte Fragen gefunden

Wie hoch sollte der Hb in der Schwangerschaft sein?

Der Hb-Wert sollte im ersten und dritten Trimenon möglichst nicht unter 11,0 g/dl und im mittleren Trimenon nicht unter 10,5g/dl (oder g%) abfallen. Die wahrscheinlichste Ursache für einen zu niedrigen Hb-Wert in der Schwangerschaft ist eine Eisenmangelanämie.

Wie wird der Eisenwert in der SS getestet?

Im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung für Schwangere untersucht deine Frauenärztin zu Beginn deiner Schwangerschaft deine Eisenwerte und trägt sie in den Mutterpass ein. Dazu wird der Hämoglobin-Wert (Hb-Wert) in deinem Blut in Gramm je Deziliter gemessen.

Was hilft am besten gegen Eisenmangel?

Zum Beispiel hilft Vitamin C (Ascorbinsäure), mehr Eisen aufzunehmen. Gute Vitamin-C-Lieferanten sind Orangen oder Orangensaft, Broccoli und rote Paprika. Fleisch, Fisch und Geflügel fördern ebenfalls die Eisenaufnahme aus pflanzlicher Kost.

Was hilft am schnellsten bei Eisenmangel?

Eisenmangel lässt sich meist recht einfach behandeln

Ärzte raten in der Regel zu einer zusätzlichen Einnahme von Eisenpräparaten. Diese gibt es als Tabletten, Kapseln, Dragees, Saft, Tropfen oder als – natürlich alkoholfreie – Kräuterelixiere in der Apotheke.

Bis wann Eisentabletten nehmen in die Schwangerschaft?

Eisentabletten in der Schwangerschaft: Zeitpunkt der Einnahme. Halte Dich bei der Dosierung an die Empfehlungen des Arztes. Nimm das Präparat wahlweise circa eine Stunde vor dem Frühstück oder mindestens zwei Stunden nach einer letzten Mahlzeit.

Welche Symptome hat man bei Eisenmangel?

Zeichen für Eisenmangel
  • Blasse Haut und Schleimhaut.
  • Kurzatmigkeit.
  • Ermüdbarkeit.
  • Schwindel.
  • Kopfschmerzen.
  • Leistungsabfall.
  • Vergesslichkeit.
  • Konzentrationsstörungen.

Wann liegt eine Eisenmangelanämie vor?

Eisenmangel ist definiert als Verminderung des Gesamtkörpereisens. Eine Eisenmangelanämie liegt vor, wenn die Hämoglobinkonzentration eisenmangelbedingt unter den alters-, bzw. geschlechtsspezifischen Normwert absinkt. Dieser beträgt nach WHO 12 g/dl für Frauen und 13 g/dl für Männer.

Was esse ich bei Eisenmangel?

Eierschwammerl
  • Leber. Leber ist das tierische Lebensmittel mit dem höchsten Eisenanteil. ...
  • Weizenkleie. 100 g Weizenkleie enthalten rund 16 mg Eisen und liegen damit weit vor Haferflocken mit 4,6 mg. ...
  • Kürbiskerne. ...
  • Sesam. ...
  • Hülsenfrüchte. ...
  • Leinsamen. ...
  • Quinoa. ...
  • Pistazien.

Wo ist viel Eisen enthalten?

Fleisch, vor allem dunkles Fleisch ist ein besonders guter Eisenlieferant, ebenso wie Blutwurst und Leber. Auch verschiedene Gemüsesorten enthalten viel Eisen, wie etwa Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen und Linsen).

Was passiert wenn der Eisenwert zu niedrig ist?

Besteht im Körper ein Mangel an Eisen, können Zellen und Organe also nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden. Als Folge fühlen sich Betroffene dauerhaft müde und ausgelaugt, die Haut ist blass und trocken.

Was sind Eisenräuber?

Vollkorn-, aber auch Sojaprodukte, Mais und Reis enthalten Phytinsäure. Sie bildet mit Eisen Verbindungen, die der Körper nicht aufnehmen kann. Das Einweichen oder Keimen von Getreide und Hülsenfrüchten reduziert den Gehalt an Phytinsäure. Weitere Eisenräuber sind Colagetränke und Limonaden, die Phosphat enthalten.

Wie oft wird der Eisenwert in der SS getestet?

Sie sollten sich hierzu beraten lassen. Das kleine Blutbild wird alle 4 Wochen kontrolliert. Sollte der Hb-Wert bestimmte Werte unterschreiten, werden Sie Eisentabletten verschrieben bekommen.

Wie oft muss man zur Blutuntersuchung in der Schwangerschaft?

Die Bestimmung des Blutwertes (Blutfarbstoff, „Eisen“) wird routinemäßig ca. dreimal im Verlauf der Schwangerschaft durchgeführt.

Wie wird der HB-Wert gemessen?

Der Hämoglobin-Wert kann beim kleinen Blutbild im Vollblut oder Kapillarblut bestimmt werden, der Patient muss dazu nicht nüchtern sein. Für die Einzelbestimmung de Hb-Werts reicht ein Tropfen Blut aus der Fingerkuppe oder dem Ohrläppchen.