Was ist grüner spargel?

Gefragt von: Ernst Fricke-Bender  |  Letzte Aktualisierung: 7. Dezember 2020
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Weißer Spargel, auch Bleichspargel genannt, wächst unter der Erde. ... Der grüne Spargel hingegen wächst oberhalb der Erde und ist dem direktem Sonnenlicht ausgesetzt. Da die Sonnenstrahlen Photosynthese in Gang setzen, entwickelt sich der Pflanzenfarbstoff Chlorophyll und somit seine grüne Farbe.

Woher kommt der grüne Spargel?

Der weiße Spargel wächst unter der Erde, in den sogenannten Spargeldämmen. ... Der grüne Spargel hingegen wächst über der Erde, wo er dem Licht und den Sonnenstrahlen unmittelbar ausgesetzt ist. Durch die daraus resultierende Photosynthese bildet der Spargel den Pflanzenfarbstoff Chlorophyll.

Für was ist grüner Spargel gut?

Grüner Spargel gilt zu Recht als noch gesünder, denn im Gegensatz zu weißem Spargel enthält er Vitamin A, das für gesunde Haut und gutes Sehen eine wichtige Rolle spielt. Der seltene violette Spargel seinerseits bietet reichlich Anthocyane – natürliche Farbstoffe, die eine zeltschützende Wirkung haben.

Wird aus weissem Spargel Grüner?

Grünspargel etabliert. Weißer Spargel wächst unter der Erde und wird gestochen, sobald sein Kopf das Erdreich durchbricht. Grüner Spargel gedeiht hingegen gleich in der Sonne – so bildet er das Chlorophyll aus, das dem Gemüse seine sattgrüne Farbe verleiht.

Warum ist grüner Spargel teurer als weißer?

Fakt sieben: Deswegen ist weißer Spargel teurer

Dann muss sie per Hand ‚gestochen' werden – jede einzelne. Und das ist sehr anstrengend für den Erntehelfer und auch der Grund, warum wir für den weißen Spargel mehr bezahlen. Der grüne dagegen muss nur abgeschnitten werden.

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Welcher Spargel ist am gesündesten?

Gegenüber Bleichspargel hat grüner den Vorteil, dass dieser reich an Vitaminen (C, Betakarotin, E, K) ist. Somit gilt grüner Spargel im Allgemeinen gesünder als sein weißer Vertreter.

Welcher Spargel ist am besten?

Dafür hat in der Zubereitung ganz klar der grüne Spargel die Nase vorn. Der muss im Gegensatz zum weißen Spargel nämlich nicht geschält werden. Nur die holzigen Enden sollten abgeschnitten werden. Wobei es in vielen Supermärkten und auch auf den Wochenmärkten sogenannte Schälmaschinen gibt.

Ist grüner und weisser Spargel die gleiche Pflanze?

Einfach ausgedrückt: weißer Spargel wächst unter der Erde und wird gestochen, sobald sein „Kopf“ das Licht erblickt, Grünspargel wird dagegen nicht angehäufelt und wächst bereits in der Sonne. Dadurch bildet der grüne Spargel die Stoffe, die er zur Photosynthese benötigt – und das macht ihn grün.

Wie schält man grünen Spargel richtig?

Nachdem Sie die grünen Stangen trocken geschüttelt haben, entfernen Sie die holzigen Enden mit einem scharfen Messer. Beim Schälen können Sie etwas vorsichtiger verfahren als bei weißem Spargel. Aufgrund der dünneren Schale reicht es bei der Zubereitung, wenn nur das untere Drittel mit einem Sparschäler entfernt wird.

Wie erkenne ich ob Spargel noch gut ist?

Wenn sich der Spargel zum Ende hin faserig verjüngt, ist er holzig. Sie sollten ihn zuhause in ein nasses Tuch wickeln und in den Kühlschrank legen. Das verzögert das Austrocknen. So gelagert ist er noch etwa zwei Tage haltbar.

Für was ist Spargel gut?

Trotzdem enthält Spargel viele Mineralstoffe – wie Kalium (circa 190 bis 280 Milligramm pro 100 Gramm), das blutdrucksenkend wirkt und wichtig für das Funktionieren der Nervenreizleitungen ist. Das Kalzium im Spargel (20 bis 22 Milligramm pro 100 Gramm) ist ein wichtiger Baustein für Zähne und Knochen.

Bei welchen Krankheiten ist Spargel nicht zu empfehlen?

Übermäßiger Spargelgenuss kann zu Gicht führen, wenn die Nieren nicht voll funktionstüchtig sind oder sich zu viel Harnsäure im Blut befindet. Der Grund dafür sind bestimmte Substanzen, die im Spargel in hoher Konzentration vorkommen. Diese so genannten Purine entstehen beim Abbau der Erbsubstanz DNA.

Was macht Spargel mit dem Körper?

Spargel entwässert den Körper

Der Spargel selbst besteht zu rund 95 Prozent aus Wasser. Daher wirkt er sich harntreibend auf den Körper aus und regt die Nierentätigkeit an. Das kann beispielsweise von Vorteil für Herzkranke sein, bei denen sich Wasser im Gewebe eingelagert hat.

Wird grüner Spargel in Deutschland angebaut?

Grüner Spargel wird im Gegensatz zum weißen Spargel weitgehend oberirdisch angebaut. ... Die Erntezeit für frischen deutschen Spargel beginnt in der Regel im April und endet traditionell am 24. Juni, dem Johannistag. Als Importware ist grüner Spargel mittlerweile ganzjährig erhältlich.

Wie lange muss ich grünen Spargel kochen?

Spargel in reichlich Salzwasser bissfest garen (ca. 10 Min.). Der Spargel sollte ganz mit Wasser bedeckt sein. Herausheben und abtropfen lassen, als Beilage servieren.

Wie viel vom grünen Spargel abschneiden?

Lediglich die leicht holzigen Enden der Spargelstangen solltest du vom Ende her ca. 2 cm abzuschneiden. Wenn nötig, kannst du das untere Drittel von grünem Spargel zusätzlich schälen, grundsätzlich muss grüner Spargel aber nicht geschält werden.

Soll man grüne Spargel schälen?

Grüner Spargel hat den großen Vorteil: Man muss ihn nicht unbedingt schälen. ... Egal ob weiß oder grün: Das untere Ende des Spargels sollten Sie immer abschneiden. Tipp für die Resteverwertung: Die unteren Abschnitte und die Schalen können Sie für eine Spargelsuppe verwenden.

Wie schält man einen Spargel richtig?

Bei frischem grünen Spargel reicht es normalerweise, mit einem scharfen Messer die leicht holzigen Enden der Spargelstangen ca. 1-2 cm abzuschneiden, da seine Schale sehr zart ist. Wenn nötig, kannst du das untere Drittel von grünem Spargel zusätzlich schälen.

Wie putzt man Spargel richtig?

Die Spargelstangen unter fließendem Wasser waschen und dann über der Spüle etwas abtropfen lassen. Jetzt bei jeder Spargelstange einen Sparschäler direkt unter dem zarten Kopf ansetzen und damit rundum die Schale abziehen. Schälen Sie dabei nach unten hin etwas großzügiger, denn hier ist die Schale besonders dick.

Ist grüner Spargel eine eigene Sorte?

Der offensichtlichste Unterschied zwischen den beiden gängigsten Sorten ist die Farbe. Diese resultiert aus unterschiedlichen Anbaumethoden. Weißer Spargel, auch Bleichspargel genannt, wächst unter der Erde. ... Der grüne Spargel hingegen wächst oberhalb der Erde und ist dem direktem Sonnenlicht ausgesetzt.