Was ist hitzewallungen?
Gefragt von: Anette Reinhardt | Letzte Aktualisierung: 25. April 2021sternezahl: 4.8/5 (2 sternebewertungen)
Hitzewallungen werden von vielen Frauen wie eine plötzlich auftretende heiße Welle empfunden, die meist von Brust, Nacken und Gesicht ausgeht und sich im ganzen Körper ausbreitet. Eine Hitzewallung kann die Haut fleckig und rot werden lassen, und sie kann Schweißausbrüche auslösen.
Woher kommen plötzliche Hitzewallungen?
Zu Hitzewallungen kommt es, wenn sich Blutgefäße plötzlich erweitern und dadurch mehr Blut aus dem Körperinneren bis unter die Hautoberfläche fließt. Bei Frauen ist dies durchwegs ein typisches Wechseljahre-Symptom, das aufgrund der hormonellen Umstellung, also einem Östrogenabfall, auftreten kann.
Was passiert bei einer hitzewallung im Körper?
Hitzewallungen und Schweißausbrüche werden unter dem Begriff vasomotorische Symptome zusammengefasst. Die Ursache der Hitzewallungen liegt darin, dass sich die direkt unter der Haut liegenden Gefäße plötzlich weiten und mehr warmes Blut aus dem Körperinneren durch die Haut fließt, was man als Wärmeschub empfindet.
Was kann man gegen Hitzewallungen tun?
Physikalische Therapieverfahren, die bei Hitzewallungen in den Wechseljahren helfen können, sind zum Beispiel Moorbäder sowie wechselwarme Fußbäder oder Teilgüsse. Auch Kneipp-Anwendungen (z.B. kaltes und warmes Wechselduschen) verschaffen manchen Frauen Linderung.
Wie äußert sich eine hitzewallung?
Als Hitzewallung bezeichnet man ein unangenehmes Wärmegefühl, das sich wellenartig über Brustbereich, Hals, Kopf und Oberarme ausbreitet. Hitzewallungen treten plötzlich und unvorhersehbar auf und werden oft von Schweissausbrüchen, Hautrötung und Herzklopfen begleitet.
5 Hauptgründe für Hitzewallungen und Nachtschweiß
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Wie fühlt sich eine hitzewallung in den Wechseljahren an?
Eine Hitzewallung kann die Haut fleckig und rot werden lassen, und sie kann Schweißausbrüche auslösen. Manche Frauen spüren gleichzeitig starkes Herzklopfen – dies hat normalerweise nichts mit einer Herzerkrankung zu tun. Hitzewallungen dauern im Durchschnitt etwa drei Minuten.
Wie lange dauert eine hitzewallung?
Hitzewallungen und Schweißausbrüche: Sie sind die häufigsten Beschwerden und können auch den Nachtschlaf stören. Manche Frauen haben zeitweise so oft Schweißausbrüche, dass ihr Alltag beeinträchtigt ist. Meistens lassen Hitzewallungen nach etwa 4 bis 5 Jahren von selbst wieder nach.
Was tun gegen Hitzewallungen Hausmittel?
- Reduziere den Konsum von Koffein und Alkohol oder streiche beides zeitweise komplett. ...
- Salbeitee wird nachgesagt, das Schwitzen zu vermindern. ...
- Ernähre dich leicht und gesund. ...
- Achte darauf, immer ausreichend viel zu trinken.
Was hilft gegen Hitzewallungen und Schlafstörungen?
Da Stress und Belastungssituationen Hitzewallungen begünstigen können, ist es wichtig, auf die innere Balance zu achten. Entspannungsübungen, etwa autogenes Training, Yoga oder Progressive Muskelentspannung, können hierbei sehr hilfreich sein und auch anderen Beschwerden wie Schlafstörungen vorbeugen.
Wann hört das auf mit den Hitzewallungen?
In der Postmenopause, wenn sich der Körper auf das neue, dauerhaft niedrige Niveau des Östrogens eingestellt hat, hören bei den meisten Frauen die Hitzewallungen auf. Beziehungsweise sie reduzieren sich. Im Schnitt dauern Hitzewallungen somit 7 Jahre an. Sie können aber auch nur 3 Jahre oder bis zu 10 Jahren auftreten.
Bei welchen Krankheiten Hitzewallungen?
- Übergewicht und Fettleibigkeit.
- Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose)
- Unterzuckerung (Hypoglykämie), z. B. im Rahmen von Diabetes.
- Allergien.
- Karzinoide, also hormonbildende Tumore.
- Depressionen.
- Medikamentennebenwirkungen z. B. im Rahmen der Behandlung von Brust- oder Prostatakrebs.
Hat man bei Hitzewallungen auch erhöhte Temperatur?
Hitzewallungen werden durch eine periphere Gefässerweiterung verursacht. Als ein möglicher akuter Auslöser wurde eine leichte Erhöhung der Körpertemperatur identifiziert, zum Beispiel bei körperlicher Aktivität, Stress oder unangepasster Kleidung.
Welche Krankheit steckt hinter starkem Schwitzen?
Mögliche Ursache für starkes Schwitzen: Hyperhidrose
Häufig wird das extreme Schwitzen als genetisch bedingte „Eigenart“ des Körpers abgetan oder auf fehlende Fitness beziehungsweise ein zu hohes Körpergewicht abgewälzt. Die angesprochene Erkrankung wird als Hyperhidrose bezeichnet.
Welche Medikamente verursachen Hitzewallungen?
Darüber hinaus lösen auch Hormonblocker, die oft bei Krebs zum Einsatz kommen, sowie bestimmte Antidepressiva oder Mittel gegen ADHS, Migräne oder zur Blutverdünnung ein Hitzegefühl aus. Den Durst verringern neben Neuroleptika auch Mittel gegen Parkinson oder Epilepsie.
Warum Hitzewallungen in der Nacht?
Sinkt der Östrogenspiegel, steigen relativ dazu Stresshormone wie Adrenalin und Noradrenalin. Das kann unter anderem auch zu Hitzewallungen und Schweißausbrüchen, vor allem nachts, führen.
Kann Schwitzen von Herzen kommen?
Herzerkrankungen: Bei vielen Erkrankungen des Herzens, ob angeboren oder im Laufe des Lebens entstanden, kann es zu plötzlichen Schweißausbrüchen kommen. Vor allem, weil ein krankes Herz bereits bei geringer Belastung an seine Grenzen kommt.
Was tun gegen Hitzewallungen keine Wechseljahre?
- Kneipp-Anwendungen mit kalt-warmem Wechselduschen, Teilgüsse, Moorbäder, wechselwarme Fußbäder.
- Pflanzliche Mittel: Mönchspfeffer, Traubensilberkerze, Salbei, Lavendel, Schafgarbe, Frauenmantel.
Was tun wenn man viel schwitzt?
...
- Platz 1. Ponyhütchen Deocreme. 4,8. DetailPonyhütchen**
- Platz 2. Weleda Deodorants. 4,4. 341. ...
- Platz 3. Ben & Anna Deos. 4,8. ...
- Platz 4. Farfalla Deos. 4,7.
Was tun gegen Hitzewallungen in der Schwangerschaft?
- Trage die richtige Kleidung. ...
- Bleib cool mit kaltem Wasser. ...
- Meide scharfes Essen. ...
- Erfrische Dich mit Gels und Salben. ...
- Trinke viel – aber keinen Kaffee.