Was ist lsf?
Gefragt von: Herr Prof. Werner Henkel | Letzte Aktualisierung: 22. August 2021sternezahl: 4.7/5 (6 sternebewertungen)
Der Lichtschutzfaktor dient zur Beurteilung von Lichtschutzpräparaten am Menschen. Er gibt an, wie viel mal länger man sich mit einem Sonnenschutzmittel der Sonne aussetzen kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen, als dies mit der jeweils individuellen Eigenschutzzeit möglich ist.
Was bedeutet der LSF?
Sonnenschutzfaktor: Bedeutung
Häufig werden die Abkürzungen SSF oder LSF verwendet. ... Konkret bedeutet das: Nach dem Auftragen einer Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 20 können Sie sich zwanzig Mal länger in der Sonne aufhalten.
Wann brauch ich LSF 50?
Auch in Europa sollte man einen LSF zwischen 20 und 30 wählen, denn der hält über 95 Prozent der Strahlung ab. Die Wahl eines niedrigen Lichtschutzfaktors empfehlen Dermatologen nur für gebräunte Haut. Ein LSF 50+ ist sinnvoll für Menschen mit Mallorca-Akne, zum Schutz neuer Narbenflächen und bei Pigmentstörungen.
Was bedeutet LSF 50?
Sonnencremes gibt es mit Lichtschutzfaktor 12, aber auch 20, 30 oder 50. Allgemein gilt: Je höher der Lichtschutzfaktor, desto stärker ist auch der Schutz.
Was ist der Unterschied zwischen LSF 30 und 50?
Bei einem LSF von 20 werden bereits etwa 95 Prozent aller UVB-Strahlen absorbiert. Ein Faktor von 50 bringt mit 98 Prozent Absorption nicht wesentlich mehr Schutzleistung. Lichtschutzfaktoren über 30 sind nur begrenzt reproduzierbar (4). Die Bestimmung am Menschen stößt bei Faktoren über 30 an ihre Grenzen (5).
So funktioniert das LSF
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Wird man durch LSF 50 weniger braun?
Viele Menschen meinen, dass ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) das Braunwerden verhindert – und benutzen stattdessen Produkte mit zu niedrigen Faktoren. "Das stimmt nicht", sagt Dr. Emil Andonov von der Uniklinik Tübingen, "Auch mit einem starken Sonnenschutz wird man braun.
Warum kein LSF 50?
Zum Lichtschutzfaktor (LSF) gibt es gleich mehrere Vorurteile und Irrtümer: Einen sehr hohen LSF von 50+ braucht man eigentlich nur für Kinder und für den Urlaub im Süden. Sonnenmilch mit hohem LSF verhindert zudem nicht nur Sonnenbrand, sondern führt auch dazu, dass die Haut schneeweiß bleibt und keine Farbe annimmt.
Wie lange kann man mit Lichtschutzfaktor 50 in der Sonne bleiben?
Viele nehmen einfach zu wenig Sonnenmilch. Dadurch reduziert sich auch die Schutzzeit. Empfohlen wird deshalb, von dieser Rechnung 60 % abzuziehen: 600 Minuten - 60 % = 240 Minuten.
Wie hoch sollte der Lichtschutzfaktor sein?
Erwachsenen empfiehlt das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) einen LSF von mindestens 20, Kindern einen von mindestens 30. Ist der Teint sehr dunkel oder die Haut schon vorgebräunt, genügt bei kurzen Aufenthalten in der Sonne auch ein leichter Schutz.
Wie lange wirkt Sonnencreme 50 auf der Haut?
Die Eigenschutzzeit Ihrer Haut beträgt etwa zehn Minuten.
Was bringt LSF?
Der Lichtschutzfaktor (LSF) auf Sonnenschutzprodukten gibt an, wie viel länger man sich mit dessen Verwendung der Sonne aussetzen kann, als ohne Sonnenschutz. Ohne Haut eincremen geht es nicht bei Sonnenschein! ... Dazu sollten Sie wissen, wie lange sich Ihre Haut aus eigener Kraft vor den UV-Strahlen schützen kann.
Ist LSF 50 schädlich?
Sonnenmilch oder Sonnenspray mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF). ... Denn eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50 blockiert einerseits vollständig die nützlichen, nur latent schädlichen UVB-Strahlen, nicht aber die eigentlich schädlicheren UVA-Strahlen!
Wann brauche ich Sonnencreme?
Das hängt von der Intensität der Sonnenstrahlen ab. Wie hoch sie in Deutschland ist, kann jeder auf der Webseite des Bundesamts für Strahlenschutz nachlesen. Ab UV-Index drei ist Sonnenschutz mit Creme, Hut und Sonnenbrille angesagt. Ab Stufe acht hält man sich besser gar nicht mehr draußen auf.
Was bedeutet der Lichtschutzfaktor 30?
LSF 30 bedeutet, dass Sonnenanbeter 30-mal länger in der Sonne bleiben können als ohne. Wer also ohne Schutz nach zehn Minuten in der Sonne rote Haut bekommt, ist mit LSF 30 rein rechnerisch bis zu 300 Minuten – zehn Minuten mal Faktor 30 – geschützt.
Was für einen Lichtschutzfaktor brauche ich?
Bei heller Haut ist die Eigenschutzzeit niedriger als bei dunkler, denn heller Haut setzt Sonne schneller zu. Je höher der Lichtschutzfaktor, desto besser sind Sie geschützt. In der Sonne empfiehlt es sich, mit heller Haut einen Lichtschutzfaktor zwischen 20 und 50 zu verwenden.
Was ist der Unterschied zwischen LSF und SPF?
In Mitteleuropa gibt es Sonnencremes mit Lichtschutzfaktoren zwischen 2 und 60. Der amerikanische Lichtschutzfaktor SPF (Sun Protection Factor) ist fast doppelt so hoch wie der europäische. Eine SPF-Zahl von 16 entspricht also dem europäischen LSF 8.
Wie wird die eigenschutzzeit berechnet?
Zur Berechnung dient eine einfache Formel: Eigenschutzzeit (EZ) in Minuten x Lichtschutzfaktor (LSF) = Minuten, die man geschützt in der Sonne verbringen kann. Ein Beispiel: Nehmen wir einmal an, Ihre Haut entspricht dem Hauttyp I, mit einer Eigenschutzzeit von 10 Minuten.
Was sagt die Zahl auf der Sonnencreme?
Der Lichtschutzfaktor gibt an, wie viel länger Sie sich in der Sonne aufhalten können, ohne einen Sonnenbrand zu kriegen. ... Cremen Sie sich mit einer Sonnencreme mit dem Lichtschutzfaktor 30 ein, können Sie 30 mal länger in der Sonne verharren, also ganze 300 Minuten.
Wie lange unter der Sonne um braun zu werden?
Intensives und häufiges Sonnenbaden überfordert die Haut. Nur eine langsam gesteigerte, insgesamt aber nur mäßige UV-Belastung über 2 bis 3 Wochen kann bewirken, dass die Haut nachhaltig bräunt, die Hornhaut dicker wird und sich die Haut etwas besser selbst vor der Sonne schützen kann.
Wie oft eincremen bei LSF 50?
Regelmäßiges nachcremen ist wichtig, damit der Schutz durchgängig bestehen bleibt. Spätestens alle zwei Stunden sollten Sie nachcremen.
Wie lange ohne Schutz in der Sonne?
Etwa 20 bis 30 Minuten können sie normalerweise ohne Schutz in der Sonne bleiben.
Warum gibt es keine Sonnencreme LSF 10?
Immer mehr Drogeriemärkte und Apotheken in Kassel haben Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 10 oder 15 aus dem Sortiment genommen. ... Wegen der geringen Nachfrage sei diese aber durch Sonnenmilch mit einem höheren Lichtschutzfaktor ersetzt worden.
Wird man mit Sonnencreme weniger braun?
Mythos Sonnencreme: Ja, du wirst trotzdem braun!
Denn die Bräune hängt allein von den pigmentbildenden Hautzellen ab. Sonnencremes halten die Sonnenstrahlen von der Haut fern, so dass die Haut länger Zeit hat, einen eigenen Schutz aufzubauen. Die Folge: Du bekommst keinen Sonnenbrand, wirst aber trotzdem braun.
Wird man durch Sonnencreme nicht so schnell braun?
Verzichten Sie keinesfalls auf Sonnencreme, denn schnell braun werden ist nicht alles. Die Sonnencreme schützt und pflegt die Haut. So werden Sie zwar etwas langsamer, dafür aber langanhaltender und gesünder braun. Ohne Sonnencreme riskieren Sie einen Sonnenbrand, nach dem sich die Haut erst einmal schält.
Wird man durch Sonnenschutz langsamer braun?
Zusammengefasst gilt: Mit Sonnencreme bekommt man zwar langsamer, dafür aber gesünder und nachhaltiger einen gebräunten Hautton. Dass mit Sonnenschutz eingecremte Haut nicht braun wird, ist also ein Irrglaube, kein Produkt kann zu 100 Prozent UV-Strahlen absorbieren.