Was ist milchzuckerunverträglichkeit?

Gefragt von: Frau Prof. Irma Krause  |  Letzte Aktualisierung: 10. April 2021
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Nicht jeder Mensch ist in der Lage, Laktose abzubauen und zu verwerten. Bei der Laktose-Intoleranz (Milchzucker-Unverträglichkeit) liegt ein Mangel des Enzyms Laktase vor. Infolgedessen kann die Laktose im Dünndarm nicht gespalten und auf natürliche Weise verdaut werden.

Welche Symptome bei Laktoseintoleranz?

Die Laktoseintoleranz und ihre Symptome
  • Blähungen.
  • Bauchkrämpfe.
  • Darmgeräusche.
  • Völlegefühl und Magendruck.
  • Durchfall.
  • Übelkeit.
  • Schwindel.
  • Kopfschmerzen.

Wie bekommt man Laktoseintoleranz?

Milchzucker-Unverträglichkeit entsteht, wenn das Enzym Laktase nicht mehr oder nicht mehr ausreichend im Dünndarm vorhanden ist. Je weniger Laktase im Dünndarm vorhanden ist, desto stärker ist die Unverträglichkeit und die Beschwerden, denn statt in die Blutbahn gelangt der Milchzucker in den Dickdarm.

Wie erkennt man Laktoseintoleranz bei Erwachsenen?

Erwachsene können von der kompletten Bandbreite der Symptome einer Laktoseintoleranz betroffen sein. Überwiegend sind dies die unmittelbar den Verdauungstrakt betreffenden Symptome. Hierzu zählen Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe und Darmwinde ebenso wie Völlegefühl, Übelkeit, Erbrechen sowie Durchfall.

Kann man plötzlich eine Laktoseintoleranz bekommen?

Die Symptome können dabei relativ plötzlich auftreten, da die Aktivität des Laktose-spaltenden Enzyms (Laktase) schrittweise abnimmt und meist im Erwachsenenalter zu einer Unverträglichkeit führt. In anderen Fällen ist die Laktoseintoleranz Folge einer Erkrankung und daher nur vorübergehend.

Laktoseintoleranz: Ursachen und Entstehung - NetDoktor.de

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Kann man in jeder Alter Laktoseintoleranz bekommen?

Daher variiert auch das Alter, in dem die sogenannte primäre Laktoseintoleranz einsetzt. Die Betroffenen sind meist zwischen fünf und zwanzig Jahre alt. Bei Kindern unter fünf Jahren tritt die Milchzuckerunverträglichkeit nur selten auf.

Warum bekommt man plötzlich Laktoseintoleranz?

Sekundäre Laktoseintoleranz

Von sekundärer Laktoseintoleranz spricht man, wenn die Laktoseintoleranz plötzlich auftritt, weil eine Schädigung der Darmflora zu einer verminderten Laktaseproduktion führt. Die sekundäre Laktoseintoleranz kann vorübergehend auftreten, jedoch auch chronisch werden.

Wie kann ich testen ob ich Laktoseintolerant bin?

H2-Atemtest

Laktose, die ungespalten in den Dickdarm gelangt, wird von Darmbakterien vergoren. Dabei entstehender Wasserstoff wird über das Blut zur Lunge transportiert und abgeatmet. Anhand der gemessenen H2-Werte kann der Arzt feststellen, ob eine Laktoseintoleranz vorliegt.

Wie schnell macht sich Laktoseintoleranz bemerkbar?

Die Symptome treten in der Regel etwa nach fünfzehn bis dreißig Minuten auf, spätestens aber bis zu zwei Stunden, nachdem beispielsweise Milch getrunken oder ein Milchprodukt verzehrt wurde. Es kommt zu Gasbildung im Darm mit Blähbauch (Meteorismus), Blähungen (Flatulenz) und Bauchkrämpfen.

Sind Laktase Tabletten schädlich?

Die Einnahme von Laktase-Tabletten, die das Spalten des Milchzuckers übernehmen, ist zwar nicht schädlich, aber nur für Menschen mit einer diagnostizierten Laktoseintoleranz sinnvoll. Sicherheitshalber ganz auf Milchprodukte zu verzichten, ist ebenfalls keine gute Lösung.

Ist die Laktoseintoleranz heilbar?

Laktoseintoleranz ist per se nicht heilbar, Betroffene können jedoch durch eine laktosearme Diät nahezu beschwerdefrei leben.

Wie entsteht eine Laktoseintoleranz?

Sie entsteht in der Milchdrüse durch enzymatische Übertragung von Glucose auf Uridindiphosphatgalactose (UDP-Galactose) unter Abspaltung des UDP. Um Lactose verwerten zu können, muss sie bei der Verdauung in die Einfachzucker D-Galactose und D-Glucose gespalten werden.

Was passiert wenn man Laktoseintolerant ist?

Laktoseintoleranz entsteht aufgrund eines Enzymmangels. Bei einer Unverträglichkeit kann die Laktose im Darm nicht aufgespalten werden. Symptome sind unter anderem ein geblähter Bauch, Blähungen und Bauchschmerzen. Die Behandlung basiert auf dem Verzicht von laktosehaltigen Milchprodukten.

Wer macht untersucht auf Laktoseintoleranz?

Zu welchem Arzt sollte man bei Verdacht auf Laktoseintoleranz gehen? Die erste Anlaufstelle bei Verdacht auf Laktoseintoleranz / Milchzuckerunverträglichkeit ist der Hausarzt bzw. Facharzt für Allgemeinmedizin. Dieser stellt nach einer Erstdiagnose eine Überweisung zu einem weiterführenden Facharzt aus.

Wie kann man Fructoseintoleranz feststellen?

Nahrungsmittelunverträglichkeiten, zu denen auch die Fructoseintoleranz gehört, werden auf verschiedenen Wegen nachgewiesen. Grundsätzlich gibt es drei verschiedene Test-Methoden: Ernährungstagebuch. Selbsttests und Provokationstest.

Wie lange dauert eine Reaktion auf Laktoseintoleranz?

Die Symptome wie Blähungen, Übelkeit, Aufstoßen setzen zumeist kurze Zeit nach Verzehr von laktosehaltigen Lebensmitteln ein. Durchfallartige Beschwerden können jedoch auch erst Stunden später eintreten und sogar mehrere Tage anhalten.

Kann Laktoseintoleranz Sodbrennen auslösen?

Reagiert Ihr Magen nach dem Genuss von Milch, Joghurt oder Käse mit Blähungen, Übelkeit, Sodbrennen oder Durchfall, könnte eine Laktoseintoleranz vorliegen.

Kann man in der Schwangerschaft Laktoseintoleranz bekommen?

Es gibt bei Laktoseintoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit) in der Schwangerschaft nichts besonderes zu beachten, außer dass Sie ausreichend Calcium aufnehmen sollten. Versuchen Sie deshalb so viele Milchprodukte wie möglich zu essen.