Was ist perkussionstherapie?

Gefragt von: Frau Prof. Danuta Hohmann  |  Letzte Aktualisierung: 20. Februar 2022
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Das Schlüsselwort lautet dabei Perkussionstherapie. Diese Therapieform löst muskuläre Verspannungen durch kurze Impulse, die tief ins Muskelgewebe geschickt werden und dadurch erheblich intensiver als eine normale Massage wirken, heißt es in einer Mitteilung.

Was ist Perkussions Therapie?

Perkussionsmassage ist eine Methode, um mit Hilfe eines Werkzeugs über kurzzeitige Impulse Druckstöße auf weiches Körpergewebe auszuüben. Kurz gesagt, ist es so, als würde man mit einem Mini-Presslufthammer über die Muskulatur gehen.

Was bringt Theragun?

Ein absolutes Highlight der Theragun Pro ist die 16 mm lange Amplitude. Diese geht bis zu 60 Prozent tiefer in das Gewebe als herkömmliche Massagegeräte und macht besonders effektive Anwendungen möglich. Die Massage fühlt sich sehr angenehm an und behandelt die Muskeln und Faszien in der Tiefe.

Ist eine Massagepistole sinnvoll?

Massagepistolen eignen sich besonders für Menschen, die häufig und intensiv trainieren. Sie führen nicht nur zu einer schnelleren Regeneration – wenn sie vor dem Training eingesetzt werden, verbessern sie auch den Bewegungsradius, da sich die Faszien lockern, erklärt Helms.

Warum Theragun?

Bei Theragun handelt es sich um ein Massagegerät, welches durch schnelle Schläge die Regeneration von Muskulatur und Bindegewebe fördern soll. Laut Hersteller ist die Innovation als “Warm-up vor dem Sport, zur Behandlung von beanspruchten Muskeln danach oder bei Verspannungen” einsetzbar.

Was ist Komplementärtherapie?

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