Was ist psychotherapie und wodurch wirkt sie?
Gefragt von: Herr Dr. Ansgar Freitag B.Sc. | Letzte Aktualisierung: 16. März 2021sternezahl: 4.8/5 (33 sternebewertungen)
Psychotherapie ist die Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert, dazu zählen unter anderem Depressionen, Ängste, Essstörungen, Zwänge oder psychosomatische Erkrankungen.
Was macht man in der Psychotherapie?
Das Ziel einer Psychotherapie ist, die Symptome der vorliegenden psychischen Störung zu verringern oder zu beseitigen und die Lebensqualität des Patienten zu verbessern. Wie man dieses Ziel erreicht - also wie die Behandlung abläuft -, ist je nach Therapieform sehr unterschiedlich.
Kann mir ein Psychologe wirklich helfen?
Psychotherapien können depressive Symptome lindern und das Risiko für Rückfälle senken. Das können sie erreichen, indem sie beispielsweise helfen, mit negativen Gedanken oder Herausforderungen besser umzugehen. Zudem kann es erleichternd sein, die Ursachen der Beschwerden besser zu verstehen.
Wer braucht Psychotherapie?
Besonders wichtig ist es, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn jemand den Wunsch hat, sich das Leben zu nehmen, häufig an den eigenen Tod denken muss oder sogar schon konkrete Absichten und Pläne hat. Die Erfahrung zeigt, dass die meisten Menschen froh sind, wenn ihnen in dieser Zeit geholfen wird.
Wie wirksam ist Psychotherapie?
Psychotherapien sind wirksam, sagen mehr als 80 Prozent von 250 Studien. Der Statistiker Vangelis Evangelou hat sich diese wissenschaftlichen Veröffentlichungen noch einmal genauer angeschaut und kommt zu einem anderen Ergebnis.
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Wie oft kann man Psychotherapie in Anspruch nehmen?
Eine Psychotherapie findet etwa ein bis zwei Mal pro Woche statt, eine Psychoanalyse drei bis fünf Mal pro Woche. Bei einem vereinbarten Termin wird eine feste Zeit für Dich reserviert. Diese Zeit steht anderen Patienten damit nicht zur Verfügung. Falls Du verhindert bist, solltest Du Deinen Termin frühzeitig absagen.
Was unterscheidet einen guten Psychotherapeuten von einem schlechten?
Kennzeichen eines schlechten Therapeuten
Es werden keine klaren Grenzen gesetzt. Beispielsweise, wenn der Psychotherapeut zu jeder Uhrzeit erreichbar ist oder regelmäßig über WhatsApp oder Facebook kommuniziert. Er vergisst bereits besprochener Inhalte. Sie haben das Gefühl, dass Ihnen nicht aufmerksam zugehört wird.
Wann geht man zum Psychologen und wann zum Psychiater?
Psychiater haben ein Medizinstudium sowie eine entsprechende Facharztausbildung abgeschlossen. Sie sind Ärzte, dürfen Patienten behandeln und Medikamente verschreiben. Psychologen sind Wissenschaftler. Sie haben Psychologie studiert und befassen sich mit dem Lernen und Verhalten von Menschen.
Wann sollte man zum Psychiater?
Wenn Ihr Problem groß genug ist, um Sie zu bedrücken, dann ist es auch groß genug für eine Abklärung beim Experten. Manchmal kann sogar ein einziges Gespräch mit einem Psychiater helfen, unter Umständen ist dann ein einmaliger Termin ausreichend und keine weitere Therapie notwendig.
Wann bekommt man eine Psychotherapie?
Die Sprechstunde der Therapeuten steht allen Menschen offen. Für eine Psychotherapie kommen gesetzliche Krankenkassen nur auf, wenn beim Patienten eine behandlungsbedürftige Störung vorliegt. Dazu zählen Depressionen, Angsterkrankungen und Essstörungen, aber auch Psychosen, schizophrene Erkrankungen und Sucht.
Was darf ein Psychologe nicht?
Psychologen dürfen grundsätzlich keine Medikamente verschreiben, da sie nicht Medizin, sondern Psychologie studiert haben, also keine Ärzte sind. Bei Psychotherapeuten ist es etwas komplizierter: Ein „Psychologischer Psychotherapeut“ hat Psychologie studiert und darf keine Medikamente verschreiben.
Wird ein Psychologe von der Kasse übernommen?
Psychotherapie ist eine Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung, das heißt, die gesetzlichen Kassen übernehmen grundsätzlich die Kosten für eine Psychotherapie. Sie können direkt in die Sprechstunde eines Psychotherapeuten gehen. Dafür benötigen Sie keine Überweisung, sondern nur Ihre Krankenversicherungskarte.
Wie verhalte ich mich richtig beim Psychiater?
Üblicherweise fühlen sich Patienten durch Ihre Probleme stark belastet. Es macht also Sinn, gleich beim ersten Kontakt darüber zu sprechen. Erzählen Sie einfach, was Ihnen am Herzen liegt. Wenn der Psychiater danach noch Fragen hat, wird er diese vorsichtig und empathisch stellen.
Was macht man bei einem Therapeuten?
Als Psychotherapeut bist du für alle Störungen und Erkrankungen zuständig, die mit Hilfe von Therapien, Gesprächen und speziellen Übungen behoben werden können. Dazu gehören zum Beispiel Zwänge, depressive Stimmungen, Sucht oder Komplexe.
Was für Fragen werden beim Psychologen gestellt?
Ebenso kann ein Therapeut Sie fragen, was Sie von einer Therapie erwarten. Themen, die auf die Zukunft ausgerichtet sind (Zum Beispiel: »Was wollen Sie durch die Therapie erreichen? Haben Sie ein Behandlungsziel? Wenn ja, welches?
Was macht Psychotherapie erfolgreich?
Etwa fünf bis zehn Prozent des Therapieerfolgs gehen auf den Einfluss des Psychotherapeuten zurück. Entscheidend sind dabei die interpersonellen Kompetenzen. Berufliche Erfahrung, Verfahren, Geschlecht oder Alter spielen kaum eine Rolle. Der Erfolg einer Psychotherapie hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab.
Wann muss ich mit meinem Kind zum Psychologen?
Eltern sollten sich an einen Spezialisten wenden, wenn die Auffälligkeiten plötzlich auftreten, stark ausgeprägt sind, über längere Zeit bestehen und wenn sie das Kind, den Jugendlichen oder seinen Bezugspersonen stark belasten.
Was macht der Psychiater bei Depressionen?
Psychiater (Fachärzte für Psychiatrie und Psychotherapie)
Sie haben vertiefte Kenntnisse über Entstehung, Verlauf, Diagnostik und Behandlung von psychischen Erkrankungen. Psychiater dürfen als Ärzte Medikamente verordnen, sie behandeln eine Depression sowohl medikamentös als auch psychotherapeutisch.
Wie erkenne ich einen guten Therapeuten?
- Therapeutische Beziehung. In erster Linie sollen Sie sich bei Ihrem Therapeuten wohl und sicher aufgehoben fühlen. ...
- Motivationale Klärung. ...
- Problemaktualisierung. ...
- Ressourcenaktivierung. ...
- Problembewältigung.