Was ist wellness?

Gefragt von: Herr Prof. Ekkehard Rauch  |  Letzte Aktualisierung: 29. Mai 2021
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Wellness ist, in seinem Grundverständnis, ein ganzheitlich ausgerichteter Lebensstil, der Körper, Geist, Seele und Umwelt umfasst. Wellness als Lebensstil baut auf den vier Säulen Ernährung, Bewegung, Soziale Kontakte und Entspannung auf.

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