Was sind die drei hauptnährstoffe?
Gefragt von: Madeleine Kohl | Letzte Aktualisierung: 3. Mai 2021sternezahl: 4.9/5 (45 sternebewertungen)
Der Körper benötigt zur Aufrechterhaltung aller Funktionen Energie und zwar rund um die Uhr. Die sogenannten Makro- oder Hauptnährstoffe – Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß – liefern diese Energie. Sie werden im Verdauungstrakt aufgespalten, über das Blut zu den Körperzellen transportiert und dort verbraucht.
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