Was sind therapiedecken?
Gefragt von: Thorsten Weigel | Letzte Aktualisierung: 8. Mai 2021sternezahl: 4.2/5 (65 sternebewertungen)
Therapiedecken sind Zudecken, die aus kleinen Fächern bestehen, die mit natürlichen Materialien wie Reis, Bohnen oder Schrot befüllt sind und dadurch schwerer sind als gewöhnliche Zudecken. Sie werden deshalb auch Gewichtsdecken genannt. Eine Therapiedecke soll rund 10 Prozent des eigenen Körpergewichts wiegen.
Was bringen Therapiedecken?
Therapiedecke wirken einen angenehmen Druck auf Gelenke, Sehnen und Muskeln aus, was entspannend auf den Körper wirkt. Des Weiteren trägt das Gewicht zur Ausschüttung von Serotonin und Melatonin bei.
Sind Therapiedecken sinnvoll?
Zusammengefasst ist die eine Therapiedecke immer dann sinnvoll, wenn Du zur Ruhe kommen möchtest. Unerheblich, ob aus Krankheitsgründen, Stress, etc. Dabei kann die Decke unterstützend wirken. Natürlich sollten dann auch möglichst viele weiteren Faktoren und Reize von außen entspannend wirken.
Kann man Therapiedecken waschen?
Es reicht meistens aus, wenn Sie nur den Bezug waschen. Bitte benutzen Sie keinen Trockner, da der Stoff davon beschädigt werden kann. Alle anderen Gewichtsdecken bestehen nur aus einer einzelnen Decke, die sich bei 30°C in der Waschmaschine waschen lässt.
Was bringen Gewichtsdecken?
Dieses Prinzip funktioniert, indem die Gewichtsdecke Druck ausübt auf Gelenke, Muskeln und Sehnen, was wiederum entspannend auf den Körper wirkt. Ferner soll die Ausschüttung der Hormone Serotonin und Melatonin angekurbelt werden.
Therapiedecken/Gewichtsdecken - Meine Erfahrungen als Kinderphysio - FAQ
24 verwandte Fragen gefunden
Kann Gewichtsdecke zu schwer sein?
Eine Gewichtsdecke sollte ungefähr 10% Ihres eigenen Körpergewichts ausmachen. ... Wenn Sie also 70 Kilogramm wiegen, sollte die Gewichtsdecke idealerweise 7 Kilogramm auf die Waage bringen. Ist die Decke zu schwer, behindert sie Sie nur.
Wie warm sind Gewichtsdecken?
Der Bezug kann bei 40 Grad in die Waschmaschine, ist aber nicht für den Trockner geeignet. Die Gewichtsdecke selbst können Sie ebenfalls in der Waschmaschine bei 40 Grad waschen. Allerdings sollten Sie hier auf das maximale Gewicht achten, das die Trommel aufnehmen kann.
Warum schläft man mit schwerer Decke besser?
Das Einschlafen wird erleichtert und Ihre Stimmung steigt erheblich an - Die Gewichtsdecke wirkt wie eine leichte Umarmung! VÖLLIGE ENTSPANNUNG DES KÖRPERS UND NERVENSYSTEMS - Durch das Gewicht entsteht ein angenehmes und pflegendes Wohlgefühl. Der Druck der Decke verteilt sich gleichmäßig über Ihren ganzen Körper.
Werden TherapieDecken von der Krankenkasse bezahlt?
Bisher ist eine Gewichtsdecke bei den meisten Krankenkassen nicht im Hilfsmittelkatalog aufgeführt, sodass im Regelfall kein Zuschuss gewährleistet wird. Dennoch lohnt es sich einen Antrag zu stellen, denn Kosten können auch außerhalb des Regelwerks übernommen werden.
Welche Füllung für Gewichtsdecke?
Eine Gewichtsdecke ist meist mit Reis oder Linsen gefüllt und dadurch deutlich schwerer als herkömmliche Decken. Durch das Gewicht hat die Decke eine beruhigende Wirkung und hilft dadurch bei Einschlafproblemen.
Können 12 Kilo decken den Schlaf verbessern?
Als Faustregel gilt: Optimal sind acht bis zwölf Prozent des eigenen Körpergewichts. Bei einem Gewicht von 70 Kilogramm ist eine Decke, die sieben Kilogramm auf die Waage bringt, also die richtige Wahl. Tipp: Wer zwischen zwei Gewichtsklassen liegt, sollte sich für die leichtere Variante entscheiden.
Welche Therapiedecke für welches Gewicht?
Gewicht. Es gibt unterschiedliche Gewichtsstufen bei Therapiedecken. Als Faustregel gilt jedoch, dass die Bettdecke etwa 10 % Ihres Körpergewichts ausmachen sollte. Wenn Sie 80 kg wiegen, sollte die Gewichtsdecke entsprechend 8 kg wiegen.
Wie schwer sollte eine Gewichtsdecke für Kinder sein?
Wie schwer muss eine Kinder Gewichtsdecke sein? Generell empfehlen wir, dass das Gewicht der Therapiedecke etwa 10% des Körpergewichts betragen soll.
Ist eine Gewichtsdecke gut?
Eine Gewichtsdecke kann die Schlafqualität spürbar verbessern. ... Gewichtsdecken fördern die Ausschüttung des Hormons Serotonin und verringern gleichzeitig den Cortisolspiegel (sog. Stresshormon). Der Tiefendruck, der von dem Gewicht ausgeübt wird, signalisiert dem Körper ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.
Sind schwere Bettdecken besser?
Mehrere Kilogramm schwere Decken, auch bekannt als Gravity- oder Gewichtsdecken, können Schlafstörungen auf einfache und sichere Weise enorm verbessern. Patienten, die solche Decken verwendet hatten, schliefen besser und fühlten sich tagsüber weniger müde.