Was sind typische zwangsgedanken?

Gefragt von: Gilbert Moritz-Seiler  |  Letzte Aktualisierung: 13. März 2021
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Sie können unterschiedlicher Natur sein, es gibt keinen «typischen» Zwangsgedanken. Sie drehen sich oft um Verunreinigung und Verschmutzung, Aggression oder Sexualität, Symmetrie und Ordnung sowie Körperausscheidungen, sich selbst oder andere zufällig zu verletzen sowie magisches Denken.

Was ist ein Zwangsgedanke?

Zwangsgedanken sind Vorstellungen, Gedanken oder Impulse, die der Betroffene als unsinnig oder übertrieben erkennt, die also nicht seine eigene Meinung wiedergeben, die sich ihm aber dennoch immer wieder aufdrängen.

Können Zwangsgedanken real werden?

Oftmals fürchten Menschen, die unter Zwangsgedanken leiden, diese könnten Realität werden. In der Regel entwickeln Betroffene daher gewisse Rituale, die sozusagen zur "Neutralisierung" oder Abwendung des "schlechten" oder "gefährlichen" Gedankens dienen sollen.

Was gibt es für Zwangsgedanken?

Welche Zwangsstörungen gibt es?
  • Waschzwang.
  • Kontrollzwang.
  • Aggressive Zwangsgedanken und religiöse Zwangsgedanken.
  • Wiederholungszwang.
  • Dermatophagie.
  • Zählzwang.
  • Ordnungszwang.
  • Sammelzwang.

Wie äußern sich Zwangsstörungen?

Zwangserkrankte verspüren einen starken inneren Drang, Dinge zu denken oder zu tun, die sie selbst – zumindest zu Beginn der Symptomatik – für unsinnig oder übertrieben halten. Der Versuch, sich gegen diesen Drang zu wehren, gelingt meist nicht oder führt sogar zu einer Zunahme der Gedanken und Impulse.

Zwangsstörung - Einführung in Zwänge und Zwangsgedanken - IKVT

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Wie geht man mit Zwangsstörungen um?

Psychotherapie. Die wirksamste Therapie bei Zwangsstörungen überhaupt ist die Verhaltenstherapie. (...) Das Prinzip besteht darin, dass sich der Betroffene unter Anleitung eines Therapeuten in für ihn bedrohliche Situationen begibt, bei denen Angst entsteht und Zwangsrituale ausgeführt werden müssen.

Sind Zwangsstörungen gefährlich?

Wenn Kinder oder Jugendliche Zwangserkrankungen entwickeln, kann das für sie äußerst belastend und quälend sein - auch weil sie die zwanghaften Handlungen häufig kaum deuten oder einschätzen können. Kinder greifen im Verlauf ihrer Entwicklung phasenweise auf abergläubisches Verhalten oder Rituale zurück.

Warum hat man Zwangsgedanken?

Wie ein Zwangsgedanke entsteht

Ein Zwangsgedanke entsteht, wenn die gedanklichen Fehlschlüsse, Werte, Normen oder Eigenschaften der Person dazu führen, dass der aufdringliche Gedanke als gefährlich eingeschätzt wird.

Wie kommt es zu Zwangsgedanken?

Dies sind genetische Faktoren und eine gestörte Balance von Hirnbotenstoffen, aber vor allem auch ungünstige Lernerfahrungen (meist schon im Kindes- und Jugendalter) und bestimmte Persönlichkeitsmerkmale. Aufrechterhalten wird eine Zwangsstörung über einen sich selbst verstärkenden Teufelskreis.

Was sind Kontrollzwänge?

Der Kontrollzwang ist eine sehr häufige Form der Zwangsstörung. Menschen mit einem Kontrollzwang sind oft viele Stunden des Tages mit der Überprüfung von Herd, Wasserhähnen und Türen beschäftigt. Die zeitraubenden Rituale hindern sie auf Dauer daran, am Leben teilzuhaben und ihre alltäglichen Aufgaben zu bewältigen.

Wie fühlen sich Depressionen im Kopf an?

Depressionen gehen oft mit einer niedergeschlagenen, gedrückten Stimmung einher. Manche Betroffene berichten auch von innerer Leere und der Unfähigkeit, eigene Gefühle wahrnehmen zu können. Sie geben an, sich innerlich wie versteinert zu fühlen.

Was tun wenn man zu viele Gedanken im Kopf hat?

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  1. Macht euch bewusst, dass ihr gerade nachdenkt.
  2. Fordert eure Gedanken heraus.
  3. Setzt euren Fokus auf die Lösung von Problemen.
  4. Nutzt Übungen zum Erlernen von Aufmerksamkeit.
  5. Ändert eure Denkweise.
  6. Plant feste Zeiten fürs Nachdenken ein.

Wie gut sind Zwänge heilbar?

Eine Zwangsstörung lässt sich nicht „heilen“. Mit guter professioneller Unterstützung können die Beschwerden aber auf ein erträgliches Maß verringert werden, sodass ein normales Leben wieder möglich ist.

Was löst Zwangsstörungen aus?

Auslöser einer Zwangsstörung sind häufig belastende Ereignisse. Jegliche Überforderung erzeugt den Wunsch nach Kontrolle. Wenn die Situation für die Person jedoch nicht zu bewältigen ist, dienen Zwangsgedanken und Zwangshandlungen zum einen als Ablenkung.

Sind Zwangsstörungen bei Kindern heilbar?

Wie bei Erwachsenen hat sich auch bei Kindern und Jugendlichen die kognitive Verhaltenstherapie als eine sehr wirksame Behandlungsmethode zur Behandlung von Zwangsstörungen herausgestellt und ist immer die Behandlung der ersten Wahl.

Wie nennt man Menschen mit Zwangsstörungen?

Ältere Bezeichnungen für Zwangsstörungen sind Zwangsneurose und anankastische Neurose. Die Zwangsstörung ist von der zwanghaften Persönlichkeitsstörung sowie von Zwangssymptomen im Rahmen anderer psychischer oder neurologischer Erkrankungen zu unterscheiden.

Wie kommt es zu einem Waschzwang?

Ein Waschzwang entwickelt sich in der Regel schleichend. Experten vermuten eine Kombination aus genetischen Faktoren, einer ängstlichen Persönlichkeit und einem traumatischen Erlebnis oder auch ungünstige Erziehungsmethoden. Bereits Kinder können unter einem Waschzwang leiden.

Wie werde ich mein putzfimmel los?

Meistens hilft eine kognitive Verhaltenstherapie. Wirkt diese nicht ausreichend, können auch bestimmte Antidepressiva helfen, sogenannte Serotonin-Wiederaufnahmehemmer. Sie wirken auch dann gegen Zwangsstörungen, wenn keine zusätzlichen Depressionen vorliegen.