Was sind yamswurzeln?
Gefragt von: Frau Dr. Angela Kretschmer | Letzte Aktualisierung: 6. März 2021sternezahl: 4.6/5 (17 sternebewertungen)
Yams, auch Yam oder Yamswurzel genannt, sind eine Pflanzengattung innerhalb der Familie der Yamswurzelgewächse. Die bis zu 800 Arten sind hauptsächlich in den Tropen verbreitet. Einige Arten sind wichtige tropische Nahrungs- und Heilpflanzen.
Für was ist die Yamswurzel gut?
Die Yamswurzel soll Frauen in den Wechseljahren, bei Menstruationsbeschwerden und als Anti-Aging-Produkt helfen. Dabei berufen sich die Anbieter auf das in der Pflanze enthaltene Hormon Diosgenin, welches dem menschlichen Gelbkörperhormon Progesteron ähnelt.
Ist Yamswurzel gefährlich?
2018 wurde die Yamswurzel auch in Deutschland als Trendfood bekannt, da sie mit ihrem hohen Ballaststoffgehalt beim Abnehmen hilft. Darüber hinaus enthält sie viele Vitamine und Mineralien, sodass sie Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugt. Roh ist sie jedoch giftig.
Kann man Yamswurzel roh essen?
Sie haben eine dunkelbraune bis schwarze, schuppige Haut, während die Farbe des Fleisches von weiss bis rosa und gelb schimmert. Wichtig: Außer der Chinesischen Yamswurzel und der Japanischen Berg-Yams sind alle Yams-Arten roh gegessen übrigens giftig und können je nach Verzehrmenge sogar zum Tod führen.
Wie wird Yams genutzt?
In der Naturheilkunde wird wilder Yams je nach Dosierung zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden, gegen PMS und sowohl zur Empfängnisverhütung als auch bei unerfülltem Kinderwunsch eingesetzt. Der Einsatz ist jedoch umstritten und setzt eine intensive Beschäftigung mit dem Thema voraus.
Yamswurzel Wirkung - Die Wirkung der Heilpflanze im Überblick
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Wie wirkt diosgenin?
Diosgenin führte bei stimuliertem Wachstum des Brustgewebsepithels über 15 Tage zu einer deutlichen Erhöhung des DNA-Gehaltes und der Anzahl an Milchgängen. Eine ergänzende Therapie von Östrogen mit Diosgenin erhöhte die Wirkung von Östrogen, speziell bei höheren Dosen von Diosgenin.
Ist DHEA Yamswurzel?
Lebensjahr beginnt der DHEA Spiegel zu sinken. Der DHEA Spiegel sinkt etwa um 20% pro Jahrzehnt. Die Yamswurzel (oder Yamuswurzel) ist die Wurzel einer Pflanze, die in Nordamerika und in Mexiko wächst. Sie enthält den Stoff "Diosgenin".
Wie sieht Yamswurzel aus?
Die Haut der Yamswurzel ist rau, braun und meistens haarig. Die Knollen können je nach Sorte länglich, kräftig wie eine Keule oder ähnlich wie Süßkartoffeln geformt sein. Je nach Sorte schmecken sie süßlich oder bitter. Die Wasser-Yam kommt aus Asien und hat ein weißes bis rötlich, violettes Fruchtfleisch.
Wo wächst die Yamswurzel?
Ursprünglich stammt die Yamswurzel aus Süd-Ostasien und Afrika. Mittlerweile wird sie aber auch in Mittel-und Südamerika kultiviert.
Wo Men in Balance Magic Yams Creme?
In Europa mittlerweile ebenso geschätzt, wird die Yamswurzel besonders gerne transdermal als Creme verwendet. Die samtweiche Hautcreme aus der Produktlinie “Wo-Men in Balance” mit ihrer einzigartigen Formulation auf Basis der Wild Yamswurzel, hat in den letzten Jahren viele Anwender/Innen begeistert.
Sind Hormone wirklich so gefährlich?
Das Risiko für Krebs der Eierstöcke und der Gebärmutter-Schleimhaut sinkt. Dagegen erhöht sich leicht das Risiko für Brustkrebs und Gebärmutterhals-Krebs, wenn mehr als fünf Jahre mit kombinierten Hormonen verhütet wird. Nach dem Absetzen gleicht sich das Risiko innerhalb weniger Jahre wieder an.
Wie gefährlich ist DHEA?
Bei niedrigen Dosierungen (bis zu 50 mg/Tag) sind praktisch keine akuten Nebenwirkungen zu beobachten. Höhere Dosierungen führen zu Nebenwirkungen wie Akne und Hirsutismus, die wahrscheinlich mit der vermehrten Umwandlung von DHEA zu Sexualhormonen (Testosteron, Estradiol) in Zusammenhang stehen.
Sind Isoflavone schädlich?
Die europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) stuft die Isoflavon-Dosen in den angebotenen Nahrungsergänzungsmitteln für Frauen nach der Menopause als ungefährlich ein. Für Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden, kann die EFSA aber keine sicheren Aussagen machen.
Was ist Naturidentisches Progesteron?
Naturidentisches Progesteron wird aus natürlichen Ausgangsstoffen (Diosgenin) gewonnen, die aus der Yamswurzel stammen. Diosgenin ist jedoch eine Hormon-artige Substanz (Phytohormon), die im Menschen nicht genau dieselbe Wirkung hat, wie die “echten” menschlichen Hormone.
Wie wirkt sich Progesteron aus?
Progesteron hat eine schwangerschaftserhaltende Wirkung. Es inhibiert die Prostaglandinproduktion und folglich die Kontraktion der glatten Muskulatur des Myometriums. Außerdem wird eine zu frühe Verkürzung des Gebärmutterhalses (Zervix) und damit auch zu frühe Öffnung des Gebärmuttermundes durch Progesteron verhindert.
Wie lange dauert Östrogendominanz in den Wechseljahren?
In der späten Peri-Menopause und der Menopause verändert sich das dann. Eine Östrogen-Dominanz tritt seltener auf, denn das Östrogen (in Form von Estradiol) sinkt meist circa 2 Jahre vor Eintritt der Menopause - der finalen Blutung - deutlich ab.
Was bewirkt ein DHEA Mangel?
Es stellt eine Ausgangssubstanz für männliche und weibliche Sexualhormone (Testosteron und Östrogen) dar. Ein DHEA-Mangel bei Nebennierenunterfunktion macht sich insbesondere bei Frauen in Form von Hauttrockenheit, Verlust der Scham- und Achselbehaarung und manchmal durch eine Abnahme der Libido bemerkbar.
Wie lange sollte man DHEA einnehmen?
Unter der zwingenden Voraussetzung dass vor einer Einnahme der DHEA Spiegel stark vermindernd gemessen wird, bzw. DHEA nicht mehr vorhanden ist, beginnen wir mit einer anfänglichen Dosierung von 50 mg pro Tag für 3 Monate, wobei zwingend danach der Spiegel in 6 Monatsabständen kontrolliert werden muss.
Wie erkennt man einen Progesteronmangel?
Diagnose des Mangels. Um einen Progesteronmangel feststellen zu können, eignen sich sowohl die Messung der Basaltemperatur und eine Blutuntersuchung. Bei der Basaltemperatur-Methode wird jeden Morgen nach dem Aufwachen die Körpertemperatur gemessen und notiert.
Wo ist Progesteron enthalten?
Die tropische Yamswurzel enthält Diosgenin, das dem menschlichen Progesteron ähnlich ist. Aber auch in Buchweizen, Leinsamen, Weizen, Kakao und Schwarztee sind die weiblichen Geschlechtshormone enthalten.