Was tun gegen starke sonneneinstrahlung?

Gefragt von: Dorothee Beckmann  |  Letzte Aktualisierung: 3. Oktober 2021
sternezahl: 4.5/5 (60 sternebewertungen)

Das Wichtigste in Kürze: Erste Hilfe bei heißen Temperaturen: richtiges Lüften. Zwischen Abend und frühem Morgen mehrere Stunden lüften – so wird die Wohnung wieder kühl! Ein außenliegender Sonnenschutz wie Rollläden oder Jalousien hält Sonnenstrahlen und Wärme aus der Wohnung.

Welche Rollos halten die Hitze ab?

Thermisch beschichtete Rollos sind der beste Hitzeschutz am Fenster.

Was hält Hitze vom Fenster ab?

Außenliegende Rollläden und Jalousien sind besonders geeignet. Sie verhindern, dass Sonnenstrahlen auf die Scheibe treffen und verringern den Wärmeeintrag auf bis zu 5 %. Rollläden bieten außerdem guten Schutz vor Wärmeverlusten im Winter sowie vor Einbrechern.

Was sollte man bei Hitze nicht tun?

Was hilft bei Hitze? Vermeiden Sie diese Irrtümer
  • Irrtum 1: Hauptsache viel trinken. ...
  • Irrtum 2: Eiskalt abduschen. ...
  • Irrtum 3: Ein weißes Auto ist kühler als ein schwarzes. ...
  • Irrtum 4: Den Schlafanzug in den Kühlschrank legen. ...
  • Irrtum 6: Durchzug kühlt die Wohnung am besten. ...
  • Irrtum 7: Im Schatten holt man sich keinen Sonnenbrand.

Was tun bei extremer Hitze in der Wohnung?

Was tun gegen Hitze im Überblick:
  1. Freie Flächen in der Wohnung schaffen.
  2. Lüften in den Morgenstunden.
  3. Sonnenschutz anbringen und abdunkeln.
  4. Vorhänge befeuchten (nur bei trockener Hitze)
  5. Ventilator einschalten (aber nur, wenn ihr im Raum seid)
  6. Abends Ventilator erst mit dem Rücken zu Euch an Fenster stellen.

Sommerhitze: Kennen Sie diese Gefahren? Folgen hoher Temperaturen auf Kreislauf, Gehirn & Schlaf

19 verwandte Fragen gefunden

Was kann man machen um die Wohnung runter zu kühlen?

Kühlung der Wohnung I: Kurzfristige Lösungen
  1. Richtig lüften schützt vor Hitze. ...
  2. Vorhänge schirmen Sonneneinstrahlung ab. ...
  3. Ein Ventilator sorgt für angenehmen Luftzug. ...
  4. Wohnung runterkühlen mit feuchten Tüchern. ...
  5. Elektrogeräte ausschalten gegen Betriebswärme. ...
  6. Gut schlafen trotz Hitze in der Wohnung.

Was kühlt den Raum am besten?

Zimmer kühlen ohne Klimaanlage: 13 Tipps für heiße Sommer
  • Schließen Sie am Tag die Fenster. ...
  • Dunkeln Sie Ihre Räume ab. ...
  • Nutzen Sie Ihren Ventilator richtig. ...
  • Raus mit Teppichen und Krimskrams. ...
  • Schalten Sie Ihre Elektrogeräte aus. ...
  • Schließen Sie die Kühlschranktür. ...
  • Kaufen Sie Rollo & Co. ...
  • Probieren Sie Fensterfolien.

Was kann man bei sehr warmen Wetter machen?

10 Dinge, die man an heißen Tagen im Sommer machen kann
  • Abkühlen im Wasser.
  • Picknick im Schatten.
  • Eis essen.
  • Eine Hängematte aufhängen.
  • Ab in den Hochseilgarten.
  • Neue Getränke ausprobieren.
  • Grillen.
  • Im Freien übernachten.

Was kann man machen wenn es zu heiß ist?

Lüften und kühlen

Die Wohnung morgens und abends lüften, solange es draussen noch kühler ist. Tagsüber sollten die Rollläden heruntergezogen werden. Im Büro können Ventilatoren helfen. Wer keine hat, kann Handgelenke und Unterarme unter kühles Wasser halten.

Wie mit der Hitze umgehen?

Halten Sie Türen und Fenster tagsüber möglichst geschlossen. Schließen Sie Rollläden, Jalousien und Vorhänge. Lüften Sie die Wohnung abends, nachts oder am frühen Morgen, wenn es draußen kühler ist als drinnen. Sorgen Sie wenn möglich für Durchzug, indem Sie gegenüberliegende Fenster oder Türen öffnen.

Soll man bei Hitze die Fenster schließen?

Michael Krause: Wenn die Außentemperaturen höher sind als die Raum, dann sollte man die Fenster geschlossen halten. ... Tagsüber die Fenster geschlossen halten und nachts, wenn es wirklich kühl wird, am besten die Fenster aufreißen.

Welche Fenster gegen Hitze?

Sonnenschutzglas verhindert Sommerhitze im Raum. Fenster mit Sonnenschutzglas verhindern an heißen Sommertagen zu sehr aufgeheizte Innenräume. Der Aufenthalt im Raum wird angenehmer und man spart Kosten für die Klimaanlage.

Was ist der beste Sonnenschutz für Fenster?

Sehr effektiv gegen die Hitze wirkt eine Verschattung der Glas- und Fensterfronten von außen. "Gute Ergebnisse erzielt man mit Raffstores, Jalousien, Markisen und sogenannten Screens", sagt das Technische Kompetenzzentrum des Bundesverbandes Rollladen + Sonnenschutz (BVRS).

Welche Farbe hält die Sonne am besten ab?

Dunkle Farben schützen besser als helle. Dicht gewebte Kleidung schützt besser als dünne. Polyester und andere Chemiefasern schützen besser als Baumwolle oder Viskose. Ein guter Sonnenhut sollte eine breite Krempe haben.

Wann Rolladen runter Sommer?

Wer im Sommer tagsüber nicht zuhause ist, sollte am besten morgens alle Rollladen herunterlassen, damit sich das Haus tagsüber nicht aufheizt und Sie abends in ein angenehm kühles Zuhause kommen. Dabei sollte man bei sehr hohen Temperaturen jedoch darauf achten, die Rollläden nicht komplett zu schließen.

Was bringt ein Thermorollo?

7.2. Was bringen Thermo-Rollos? Durch die Isolierung schließen die Rollos kostengünstig die Lücken in der Isolierung des Mauerwerkes. Sonnenstrahlen und Wärme werden nach außen zurückgeworfen, während Heizungsluft nicht durch das kalte Glas nach außen dringt.

Was kann man an einem heißen Sommertag machen?

10 erfrischende Tipps für heiße Sommertage
  1. Lüften und Abdunkeln. Luft in Maßen statt in Massen.
  2. Richtig Kleiden. Leicht, luftig und hell.
  3. Trinken, trinken, trinken. Viel und nicht zu kalt.
  4. Nur keine Aufregung. Koffein und Alkohol meiden.
  5. Richtig essen. ...
  6. Ab ins kühle Nass. ...
  7. Abkühlen ohne Pool. ...
  8. Klimaanlage richtig bedienen.

Wie kühlt man den Körper am besten ab?

Besser: Lauwarm duschen. Nach dem Duschen sollten Sie Ihren Körper mit einem gekühlten Bodytonic einreiben. Die Haut fühlt sich danach deutlich kühler an. Tauchen Sie die Spitze eines Finger in eiskaltes Wasser und drücken Sie den Finger dann leicht auf Ihre Schläfe - Sie werden sich sofort etwas frischer fühlen.

Was tun bei 35 Grad Hitze?

Am wichtigsten: Halten Sie sich von der Wärme fern! Also nicht nach draußen gehen, wenn die Sonne am stärksten brennt. Dazu im Schatten bleiben, keine anstrengenden Tätigkeiten verrichten, den kühlsten Raum aufsuchen. Das rät die Weltgesundheitsorganisation WHO.

Was kann man bei fast 30 Grad machen?

Wunderbare Dinge, die man bei 30 Grad tun kann
  • Im Freien schlafen: Kühlt es abends nicht zu sehr ab, lockt eine Nacht im Freien. ...
  • Im Brunnen baden: In Städten ist es oft besonders heiß. ...
  • Eiskalt duschen: Bei warmen Temperaturen können sich endlich auch notorische Warmduscher überwinden, eine eiskalte Dusche zu nehmen.

Was kann man an warmen Tagen mit Freunden machen?

die ultimative ToDo-Liste für einen heißen Sommer
  • im See schwimmen.
  • im Meer baden.
  • auf einer Wiese liegen.
  • Eis am Stiel essen.
  • draußen grillen.
  • ein Bier im Biergarten trinken.
  • im Regen spazieren gehen.
  • barfuß laufen.

Was kann man an schönen Tagen tun?

Bewegen Sie sich an der frischen Luft!

Spaziergehen im Park oder Wald, eine Runde Joggen, eine schöne Wanderung, Radfahren oder Rollschuhlaufen, Tischtennis mit Freunden oder ein Tag im Kletterpark … Schauen Sie doch einmal auf der Webseite Ihrer Stadt und Umgebung, was es für Outdoor-Angebote in Ihrer Nähe gibt.

Wird ein Raum durch Ventilator Kühler?

Der Ventilator ist eine gute Alternative zur Klimaanlage. Er ist günstig und stromsparend. Aber er kühlt nicht, sondern schiebt die warme Luft nur durch den Raum. Durch den Luftzug wird es höchstens gefühlt kühler.

Wie viel Eis um Raum zu kühlen?

Bei einem Raum von 16m², einer geschätzten Deckenhöhe von 2,5m entsteht ein Luftvolumen von 40m³. Übersetzt heißt das: Je Grad, das du im Raum kühlen willst musst du 40 kJ Wärme abführen. Bei 300 kJ/kg Eis kannst du also theoretisch mit einem Kilo Eis die Luft um (300 kJ/40 kJ k) um 7,5 Grad kühlen.

Wie bleibt es kühl in der Wohnung?

Lüften Sie nachts oder morgens, wenn die Temperaturen draußen am niedrigsten sind. Nutzen Sie die Zeit und lüften Sie gleich die ganze Wohnung quer durch. Auch in Schränken staut sich tagsüber die Wärme, sodass Sie auch diese während dem Lüften öffnen sollten. Tagsüber sollten die Fenster dann geschlossen bleiben.