Was tun gegen unnötiges essen?
Gefragt von: Karl-Josef Niemann-Gerlach | Letzte Aktualisierung: 31. Mai 2021sternezahl: 5/5 (11 sternebewertungen)
Achte auf deine Essgewohnheiten und erkenne, wann du wirklich hungrig bist. Lass Langeweile gar nicht erst entstehen. Meide Junk Food schon im Supermarkt. Iss deine Mahlzeiten und Snacks bewusst, plane sie in deinen Tag ein.
5 Tipps gegen essen aus Langeweile | abnehmen trotz Corona-Lockdown