Welche körperteile trainiert man beim fahrradfahren?

Gefragt von: Hildegard Keller  |  Letzte Aktualisierung: 7. Mai 2021
sternezahl: 4.3/5 (6 sternebewertungen)

Welche Muskeln werden beim Fahrradfahren beansprucht?
  • Gluteus maximus.
  • Kniesehnenmuskeln – Semimembranosus und Biceps femoris.
  • Quadrizeps – Rectus femoris, Vastus intermedius, Vastus medialis und Vastus lateralis.
  • Wadenmuskeln – Gastrocnemius medialis, Gastrocnemius lateralis und Soleus.

Welche Muskeln werden beim Radfahren beansprucht? | Muskelgruppen beim Training

15 verwandte Fragen gefunden