Welche konzentrationsstörungen gibt es?

Gefragt von: Christiane Barth-Will  |  Letzte Aktualisierung: 8. August 2021
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Mögliche Ursachen für Konzentrationsstörungen bei Erwachsenen:
  • Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS)
  • Altersdemenzen: Alzheimer -Krankheit, Parkinson -Krankheit.
  • Depressionen oder manisch-depressive Erkrankung.
  • Angststörungen.
  • Blutdruck, niedrig (Hypotonie)
  • Allergien.
  • Wechseljahre bei Frauen.

Was kann man gegen Konzentrationsschwäche tun?

10 Tipps, die Sie selber gegen Konzentrationsschwäche tun können
  1. Genug trinken. ...
  2. Koffein, Alkohol und Nikotin meiden. ...
  3. Auf die Ernährung achten. ...
  4. Genug Schlaf und Erholung. ...
  5. Ruhepausen nutzen. ...
  6. Massage für mehr Konzentration. ...
  7. Heilpflanzen und -kräuter. ...
  8. Ätherische Öle.

Was verursacht Konzentrationsstörungen?

Zu den häufigen Ursachen gehören innerer und äußerer Stress. Innerer Stress kann durch Anspannung, Sorgen, emotionale Probleme, Über- oder Unterforderung, Burn-out oder fehlende Motivation entstehen. Zu den äußeren Stressfaktoren gehören Lärm, Ablenkung durch Telefon, E-Mails, soziale Medien oder Kollegen.

Welche Medikamente helfen bei Konzentrationsstörungen?

Bei einer Konzentrationsschwäche reichen Medikamente, die rezeptfrei sind, in der Regel vollkommen aus. In der Volksversand Versandapotheke finden Sie die unterschiedlichsten Präparate: Besonders die Wirkstoffe Ginseng und Ginkgo sind beliebt.

Was ist eine konzentrationsstörung?

Der Begriff Konzentrationsstörung, auch Konzentrationsschwäche, bezeichnet eine Schwäche oder Beeinträchtigung der Fähigkeit, seine Konzentration z. B. auf eine Tätigkeit gerichtet zu halten.

Denkverlangsamung, Konzentrationsstörung und Wortfindungsstörungen?

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Wie äußert sich Konzentrationsschwäche?

Bei Konzentrationsstörungen ist es nicht mehr möglich, die Gedanken für eine bestimmte Zeit auf eine Tätigkeit zu bündeln. Dieses Symptom geht häufig mit einer gewissen Rastlosigkeit, Hyperaktivität und schnellen Ermüdbarkeit einher.

Wie fühlen sich Konzentrationsprobleme an?

Wortfindungsstörungen: Betroffenen fallen häufig im Gespräch bestimmte Wörter (auch Namen der Gesprächspartner) nicht ein, was ihnen natürlich sehr unangenehm ist. Konzentrationsprobleme: Den meisten Betroffenen fällt es schwerer als früher, sich für längere Zeit auf eine Aufgabe oder Tätigkeit zu konzentrieren.

Was nehmen für Gedächtnis?

Nicht rezeptpflichtige Ginkgo-, Ginseng- und Taigawurzel-Präparate sollen bei Vergesslichkeit oder nachlassender Konzentrationsfähigkeit helfen.

Kann mich auf nichts mehr konzentrieren?

Eine Konzentrationsschwäche oder -störung bei Kindern und Erwachsenen kann viele verschiedene Ursachen haben – beispielsweise Stress, zu wenig Schlaf, falsche Ernährung, hoher Fernsehkonsum, Medikamente, Schilddrüsenüberfunktion, ADHS und vieles mehr.

Welche Medikamente helfen bei erwachsenen ADHS?

Für die Erstbehandlung von ADHS im Erwachsenenalter sind aus dem Bereich der Stimulanzien ausschließlich Medikinet adult und Ritalin adult zugelassen. Eine Neueinstellung von Erwachsenen mit ADHS ist auch mit dem Noradrenalin Wiederaufnahmehemmer Atomoxetin (Strattera®) möglich.

Wie kann man die Konzentration fördern?

Konzentration steigern
  1. Ablenkungen erkennen und ausschalten. ...
  2. Willensstärke trainieren. ...
  3. Meditation hilft, die Konzentration zu steigern. ...
  4. Multitasking vermeiden. ...
  5. Zeitmanagement verbessern und Pausen machen. ...
  6. Mehr Bewegung für bessere Konzentration. ...
  7. Futter fürs Gehirn. ...
  8. Konzentrationsübungen für zwischendurch.

Was hilft Kindern mit Konzentrationsstörungen?

Eine kognitive Verhaltenstherapie kann Ihrem Kind dabei helfen, seine Impulsivität stärker zu kontrollieren oder seine Arbeitsorganisation zu verbessern.

Was tun gegen Vergesslichkeit und Konzentrationsschwäche?

Vergesslichkeit: Was können Sie selbst tun?
  1. Ernähren Sie sich ausgewogen.
  2. Achten Sie auf regelmäßige Bewegung.
  3. Trinken Sie nicht zu viel und nicht zu oft Alkohol. ...
  4. Sorgen Sie regelmäßig für Entspannung, besonders wenn Sie gestresst sind oder unter Schlafstörungen leiden. ...
  5. Trainieren Sie regelmäßig Ihre Gehirn.

Was tun bei nachlassendem Gedächtnis?

Therapie von Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen

Ähnliches gilt, wenn die nachlassende Konzentration und Gedächtnisleistung mit Schlafstörungen oder vermehrtem Stress in Zusammenhang stehen. Hier können Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Yoga oder Progressive Muskelentspannung hilfreich sein.

Welcher Mangel bei Konzentrationsschwäche?

Eine unregelmäßige oder unzureichende Zufuhr an Kohlenhydraten etwa (z.B. bei Magersucht) bewirkt Blutzuckerschwankungen. Diese können Leistungsabfall und Konzentrationsschwäche nach sich ziehen. Auch ein Mangel an anderen Nährstoffen wie B-Vitaminen, Eisen oder Magnesium kann Konzentrationsstörungen verursachen.

Wie bekommt man Konzentrationsprobleme in den Griff?

Die Konzentrationsfähigkeit steigern!
  1. Vorbildfunktion. Als Vorbild sollten auch Eltern nicht mehrere Dinge gleichzeitig erledigen.
  2. Selbstdisziplin. ...
  3. angenehme Lern- und Arbeitsatmosphäre. ...
  4. ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung. ...
  5. regelmäßige Pausen. ...
  6. Lob.

Was passiert wenn man ADS Tabletten nimmt?

Methylphenidat führt bei 70 bis 80% der Kinder mit ADHS zur Minderung der Unaufmerksamkeit und der Ruhelosigkeit bei gleichzeitig deutlicher Steigerung der Konzentrationsleistung. Die Wirkung tritt nach ca. 30-45 Minuten ein und hält bei Medikamenten mit kurzer Wirkdauer ca. vier Stunden an.

Was bewirkt Medikinet bei Erwachsenen?

Zur Behandlung von ADHS werden vor allem Präparate mit dem Wirkstoff Methylphenidat (zum Beispiel in Medikinet adult oder Ritalin adult) eingesetzt. Diese Medikamente wirken, indem sie unter anderem die Konzentration der Nervenbotenstoffe Dopamin und Noradrenalin im Gehirn erhöhen.