Welche lebensmittel vermeiden bei bluthochdruck?
Gefragt von: Frau Dr. Kerstin Haase | Letzte Aktualisierung: 21. Mai 2021sternezahl: 4.1/5 (3 sternebewertungen)
Fertiggerichte sollte man meiden, denn sie enthalten meist deutlich zu viel Salz. Lieber selbst kochen und kräftig mit Kräutern würzen. Wenn es schnell gehen soll, ist vorgeschnittene Tiefkühlware durchaus zu empfehlen. Wichtig aber: Tiefgekühltes ohne Zusatz von Butter, Zucker/Honig/Süßstoff, Sahne oder Soße wählen.
So ernähre ich mich richtig bei Bluthochdruck