Welche schmerzen können in den wechsljahren auftreten?

Gefragt von: Gundula Brinkmann MBA.  |  Letzte Aktualisierung: 30. Oktober 2021
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In den Wechseljahren leiden viele Frauen nicht nur unter Schlafstörungen und Schweißausbrüchen, sondern auch an Gelenkschmerzen, etwa in den Schultern oder Fingern. Die Beschwerden treten auch bei sportlich aktiven Frauen auf, vor allem morgens nach dem Aufstehen.

Welche Probleme können in den Wechseljahren auftreten?

Wechseljahresbeschwerden können in Hitzewallungen, trockenen Schleimhäuten aber auch Inkontinenz oder psychischen Beschwerden bestehen. Viele Frauen erleben die Wechseljahre ohne jegliche Beschwerden gut gelaunt leistungsfähig, sportlich aktiv mental auf der Höhe.

Können Wechseljahre Muskelschmerzen auslösen?

Geht es um die Wechseljahre, denken viele nur an Hitzewallungen und Schweissausbrüche. Dass auch Muskelschmerzen in dieser Lebensphase gehäuft auftreten, ist nur wenigen bekannt. Doch wissen Frauen um die Zusammenhänge, können sie selbst sehr viel gegen die Beschwerden tun.

Wie äußern sich Gelenkschmerzen in den Wechseljahren?

Das Problem mit den Gelenken in den Wechseljahren

Viele Frauen erleben schmerzende Gelenke als Begleiterscheinung der Menopause. Ein Gefühl, als würden die Gelenke immer steifer werden oder anschwellen oder beides zusammen. Oft ist besonders am Morgen das Gefühl der Steifheit in den Gelenken besonders schlimm.

Hat man in den Wechseljahren auch Gliederschmerzen?

Gliederschmerzen und wiederkehrende Rückenschmerzen können die Folgen sein. Gelenkbeschwerden wie Knie- und Hüftschmerzen sind ebenfalls mögliche Begleiterscheinungen der Wechseljahre – Symptome für die beschleunigte Degeneration der Gelenkknorpel durch Östrogenmangel.

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Was hilft gegen Muskel und Gelenkschmerzen in den Wechseljahren?

Linderung mit sanften Mitteln

Um Gelenkschmerzen in den Wechseljahren zu reduzieren, ist nicht in jedem Fall eine Hormonersatztherapie erforderlich: Schmerzen die großen Gelenke wie Knie oder Hüfte, können Akupunktur, Krankengymnastik und Fischölkapseln hilfreich sein.

Haben Wechseljahre Einfluss auf die Schilddrüse?

Und: Besonders in der Zeit der Wechseljahre steigt das Risiko für eine Erkrankung der Schilddrüse. Deshalb ist es wichtig die Ursache für die Beschwerden abzuklären. Dafür empfiehlt sich eine Blutuntersuchung beim Arzt. Die Blutwerte zeigen, ob die Schilddrüse richtig arbeitet oder nicht.

Sind Gelenkschmerzen in den Wechseljahren normal?

Im Vergleich zu Hitzewallungen, Schlafstörungen und emotionaler Verstimmung zählen Gelenkschmerzen nicht zu den häufigsten Begleiterscheinungen der Wechseljahre. Dennoch verspüren viele Frauen in dieser Zeit das Gefühl, ihre Gelenke würden immer steifer werden oder anschwellen – häufig in Verbindung mit Schmerzen.

Was für Symptome hat man bei Wechseljahre?

Folgende Symptome können ganz unabhängig vom Alter die Wechseljahre ankündigen:
  • unregelmäßiger Zyklus und Ausbleiben der Regelblutung.
  • Hitzewallungen und Schweißausbrüche.
  • verringertes Lustempfinden.
  • Schlafstörungen.
  • Muskel- und Gelenkschmerzen.
  • Erschöpfung oder Antriebslosigkeit und Stimmungsschwankungen.

Können Gelenkschmerzen von den Wechseljahren kommen?

Der Abfall der Östrogene in den Wechseljahren begünstigt nicht nur Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. Er kann auch zu Gelenkschmerzen führen. In solchen Fällen bieten Enzyme eine hormonfreie, ganz natürliche Therapieoption. Denn bei Schmerzen in den Gelenken sind immer Entzündungen mit im Spiel.

Warum Verspannungen in den Wechseljahren?

Östrogene haben eine entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung. Der abfallende Östrogenspiegel in den Wechseljahren kann deshalb für akute und chronische Muskelschmerzen und Schmerzen im Bewegungsapparat verantwortlich sein.

Können Wechseljahre krank machen?

In den Wechseljahren kann es auch zu psychosomatischen Beschwerden kommen. Als psychosomatische Beschwerden werden Müdigkeit, Leistungsabfall, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Nervosität, depressive Verstimmung und Ängstlichkeit eingestuft.

Bei welcher Krankheit hat man Muskelschmerzen?

Das Fibromyalgie-Syndrom (kurz: FMS) ist eine dauerhafte Erkrankung. Wörtlich übersetzt bedeutet Fibromyalgie "Faser-Muskel-Schmerz". Da hier unterschiedliche Beschwerden zusammentreffen, spricht man von einem Syndrom. Etwa 2 von 100 Menschen sind vom FMS betroffen, Frauen häufiger als Männer.

Wann sind die Wechseljahre am schlimmsten?

Mehr als 80 Prozent aller Frauen im Alter von 45 bis 70 Jahren leiden während der Wechseljahre unter Hitzewallungen. Am schlimmsten sind die Hitzewallungen meist etwas ein Jahr nach der Menopause.

Wird es nach den Wechseljahren besser?

Wer bereits in jüngeren Jahren positiv über das Altwerden denkt, sei 20 oder 30 Jahre später besser dran, sagt Wahl: Menschen, die das Alter als Chance und Herausforderung betrachten, leben im Durchschnitt länger und bleiben auch länger geistig rege und körperlich gesund.

Wann ist der Höhepunkt der Wechseljahre?

Mit der Menopause, dem Zeitpunkt der letzten Monatsblutung, erreichen die typischen Wechseljahrbeschwerden ihren Höhepunkt. In den westlichen Ländern liegt dieser im Mittel bei 51 Jahren. Als Perimenopause wird die Zeit direkt vor der letzten Regel bis ein Jahr danach bezeichnet.

Was kann man gegen wechselbeschwerden tun?

  1. Behandlung. Beschwerden selbst lindern. Ernährung. Sport und Bewegung. Entspannungstechniken, Yoga und Tai Chi. Andere Behandlungen Hormontherapie.
  2. Leben und Alltag. Wohlbefinden in den Wechseljahren.

Wie lange dauert der Wechsel?

Die sogenannte Perimenopause beginnt durchschnittlich mit 47 Jahren und dauert rund vier Jahre. Als Wechseljahre wird die Zeit vor und nach der Menopause bezeichnet. Das ist der Zeitpunkt, wenn es über ein Jahr lang zu keiner Regelblutung mehr gekommen ist.

Hat man in den Wechseljahren Kreislaufprobleme?

Während der Wechseljahre sind Symptome wie ein Schwindelgefühl nicht untypisch - auch das hängt mit den Blutdruckschwankungen zusammen. Ursache für Schwindel ist oft ein zu niedriger Blutdruck. Dann wird zu wenig sauerstoffreiches Blut durch den Körper ins Gehirn gepumpt.

Kann bei den Wechseljahren der Ruecken Schmerzen?

Zu Beginn der Wechseljahre, kann es zu einem allgemeinen Nachlassen der Muskelkraft kommen. Dadurch kann ein Haltungsverlust im Rücken entstehen - eine Ursache von Rückenschmerzen vor allem aus den Bandstrukturen.

Kann man in den Wechseljahren Rheuma bekommen?

Frauen nach der Menopause hatten ein zweifach erhöhtes Risiko für eine seronegative rheumatoide Arthritis als Frauen vor der Menopause. Bei Frauen mit einer frühen Menopause (vor dem 44. Lebensjahr) war das Risiko für eine seronegative rheumatoide Arthritis ebenfalls erhöht.

Wo hat man bei Rheuma Schmerzen?

Betroffene klagen über Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Die Arthrosen sind die häufigsten chronischen Gelenkerkrankungen. Der Knorpel in Knie, Hüfte, Finger oder Zehen ist meist großflächig geschädigt. Auch die Gelenke der Wirbelsäule können befallen sein.

Wie beeinflusst Östrogen die Schilddrüse?

Östrogene & Progesteron

Dieses Ungleichgewicht der Sexualhormone wirkt sich wiederum negativ auf die Funktionsweise der Schilddrüsenhormone aus. Durch ein Zuviel an Östrogenen wird die Anzahl der Bindungseiweiße erhöht, wodurch die Schilddrüsenhormone stärker gebunden und weniger in den Organen freigesetzt werden.

Was hat der Darm mit der Schilddrüse zu tun?

Da der menschliche Körper Jod nicht selbst herstellen und auch nur sehr begrenzt speichern kann, zählt Jod zu den essentiellen Spurenelementen und muss regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden. Es gelangt über den Magen-Darm-Trakt ins Blut und von dort aktiv in die Schilddrüse.

Wird die Schilddrüse im Alter kleiner?

Der Alterungsprozess macht nicht vor dem endokrinen System halt: Bei 10 % der über 80-Jährigen steigt der TSH-Wert auf mehr als 4,5 mU/l. Der basale TSH-Spiegel und das freie T3 (fT3) im Serum sinken, während die inaktive Form (reverse T3, rT3) sich erhöht.