Welche sonnenschutzfaktoren gibt es?

Gefragt von: Waltraud Kühne  |  Letzte Aktualisierung: 24. Januar 2021
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Welchen Sonnenschutzfaktor gibt es?
  • Niedrig (LSF 6 und 10)
  • Mittel (LSF 15, 20 und 25)
  • Hoch (LSF 30 und 50)
  • Sehr hoch (LSF 50+)

Was für Lichtschutzfaktor gibt es?

Der Lichtschutzfaktor eines Sonnenschutzmittels gibt an, um welchen Faktor sich der individuelle Selbstschutz der Haut verlängert. Eine Rolle dabei spielen der Hauttyp und die Stärke der Sonneneinstrahlung.

Wann brauch ich LSF 50?

Auch in Europa sollte man einen LSF zwischen 20 und 30 wählen, denn der hält über 95 Prozent der Strahlung ab. Die Wahl eines niedrigen Lichtschutzfaktors empfehlen Dermatologen nur für gebräunte Haut. Ein LSF 50+ ist sinnvoll für Menschen mit Mallorca-Akne, zum Schutz neuer Narbenflächen und bei Pigmentstörungen.

Was ist der Unterschied zwischen LSF 30 und 50?

Bei einem LSF von 20 werden bereits etwa 95 Prozent aller UVB-Strahlen absorbiert. Ein Faktor von 50 bringt mit 98 Prozent Absorption nicht wesentlich mehr Schutzleistung. Lichtschutzfaktoren über 30 sind nur begrenzt reproduzierbar (4). Die Bestimmung am Menschen stößt bei Faktoren über 30 an ihre Grenzen (5).

Wie starkes Sonnencrem?

Beim Sonnenschutz gilt: Je höher der Lichtschutzfaktor - desto besser Ihr Schutz. In der Sonne sollten Menschen mit sehr heller Haut einen Lichtschutzfaktor höher als 25 verwenden, idealerweise zwischen 30 und 50+.

Sonnencreme: Was ist der Lichtschutzfaktor & welchen brauche ich? - Gerne Gesund

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Was bedeutet 50 bei Sonnencreme?

Ein Beispiel:

Voraussetzung für diese Rechnung ist eine ausreichend dicke Cremeschicht. Bei zu wenig Creme sinkt die Schutzwirkung. Sonnencremes gibt es mit Lichtschutzfaktor 12, aber auch 20, 30 oder 50. Allgemein gilt: Je höher der Lichtschutzfaktor, desto stärker ist auch der Schutz.

Was heißt die 30 auf der Sonnencreme?

Was bedeutet der Lichtschutzfaktor bei Sonnencremes? Der Lichtschutzfaktor gibt an, wie viel länger Sie sich in der Sonne aufhalten können, ohne einen Sonnenbrand zu kriegen. ... Cremen Sie sich mit einer Sonnencreme mit dem Lichtschutzfaktor 30 ein, können Sie 30 mal länger in der Sonne verharren, also ganze 300 Minuten.

Wie lange hält der Schutz von Sonnencreme?

Hauttyp II (blonde Haare, graue, blaue oder grüne Augen) reagiert nach 10 bis 20 Minuten empfindlich. Hauttyp III (dunkelblonde Haare, graue oder braune Augen) kann 20 bis 30 Minuten ohne Sonnencreme auskommen. Hauttyp IV (dunkles Haar, braune Augen und hellbraune Haut) kann bis zu 40 Minuten in der Sonne bleiben.

Wie hoch ist der höchste Lichtschutzfaktor?

Auf dem Markt gibt es mittlerweile Sonnenschutzprodukte mit LSF 75 oder 100. Doch ein höherer Lichtschutzfaktor von 50 oder mehr bietet auch nicht mehr Schutz als ein LSF 30. Zum Vergleich: Ein Sonnenschutzfaktor 30 blockt bereits 97 Prozent der UVB-Strahlen, Faktor 50 nur ein Prozent mehr.

Wie lange kann ich mit LSF 20 in der Sonne bleiben?

Die Eigenschutzzeit Ihrer Haut beträgt etwa zehn Minuten. Cremen Sie sich mit LSF 20 ein, könnten Sie theoretisch 200 Minuten (10 Minuten x 20) in die Sonne, ohne sich zu verbrennen.

Kann man mit LSF 50 braun werden?

"Ja, man wird trotzdem braun", sagt die Beauty-Expertin. "Jedoch etwas langsamer, aber dafür viel gesünder." Wer statt einem Produkt mit Faktor 20 lieber zu 50 greift, muss sich also keine Sorgen machen, nach dem Urlaub noch immer seine Sommerkleider zum blassen Teint tragen zu müssen.

Was sagt der LSF aus?

Er ist das wichtigste Merkmal, um das Ausmaß der Schutzwirkung eines Produkts zu beurteilen: der Lichtschutzfaktor. Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an, wie viel länger man sich im Vergleich zum ungeschützten Zustand der Sonne aussetzen kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. ...

Wie viel LSF Gesicht?

Wie oft Sie Creme „nachlegen“ müssen, richtet sich – wie bei der normalen Sonnencreme – nach dem Lichtschutzfaktor (LSF, international SPF) des Produkts und Ihrem Hauttyp. Üblich sind bei Produkten fürs Gesicht Lichtschutzfaktoren von 30, 50 und 50 plus.

Was sagt der Sonnenschutzfaktor SPF aus?

Der Lichtschutzfaktor (LSF) auf Sonnenschutzprodukten gibt an, wie viel länger man sich mit dessen Verwendung der Sonne aussetzen kann, als ohne Sonnenschutz. Ohne Haut eincremen geht es nicht bei Sonnenschein. Zu hoch ist die Hautkrebs-Gefahr.

Wird man mit hohem LSF weniger braun?

Viele Menschen meinen, dass ein Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) das Braunwerden verhindert – und benutzen stattdessen Produkte mit zu niedrigen Faktoren. "Das stimmt nicht", sagt Dr. ... Ein hoher Lichtschutzfaktor schützt vor Sonnenbrand und trägt dazu bei, dass die Bräune länger hält."

Kann man trotz hohem Lichtschutzfaktor braun werden?

Mythos Sonnencreme: Ja, du wirst trotzdem braun!

Denn die Bräune hängt allein von den pigmentbildenden Hautzellen ab. Sonnencremes halten die Sonnenstrahlen von der Haut fern, so dass die Haut länger Zeit hat, einen eigenen Schutz aufzubauen. Die Folge: Du bekommst keinen Sonnenbrand, wirst aber trotzdem braun.

Wird man mit hohem Lichtschutzfaktor weniger braun?

Trotz hohen UV-Schutz braun werden

Der Sonnenschutz ist zwar dazu da, dass er die UV-Strahlung von deiner Haut fernhält, aber egal wie hoch auch der Lichtschutzfaktor deiner Sonnenschutz Produkte ist: Kein Sonnenschutz kann 100% der UV-Strahlung herausfiltern und deswegen wirst du auch trotz hohen Sonnenschutz braun.

Wie lange kann man mit Sonnencreme in der Sonne bleiben?

Etwa 20 bis 30 Minuten können sie normalerweise ohne Schutz in der Sonne bleiben. - Braune Haut und Augen sowie dunkle bis schwarze Haare haben Menschen des Hauttyps vier. Sie werden schnell braun und bekommen nur selten einen Sonnenbrand. Ihre Haut darf in der Regel etwas mehr als 30 Minuten ohne Sonnencreme bleiben.

Wann verliert Sonnencreme ihre Wirkung?

In der Regel beträgt die Haltbarkeit ab Herstellungsdatum 30 Monate, erklärt Nivea. Hersteller garantieren die Wirksamkeit bis zu diesem Datum. Tiegelsymbol: Ein geöffneter Tiegel mit einer Zahl daneben gibt an, wie lange du ohne Bedenken die geöffnete Sonnencreme verwenden kannst. Meist steht hier 12M für 12 Monate.

Wie lange in der Sonne mit LSF 30?

Der Lichtschutzfaktor gibt an, um welchen Faktor die Eigenschutzzeit der Haut verlängert wird. Das heißt: Beträgt die Eigenschutzzeit 10 Minuten und man trägt Sonnenschutz mit LSF 30 auf, kann man 30 mal 10 Minuten, also fünf Stunden in der Sonne bleiben – theoretisch.