Welches gehtempo ist gut?
Gefragt von: Iris Walther | Letzte Aktualisierung: 15. April 2021sternezahl: 4.6/5 (23 sternebewertungen)
Manche Forscher empfehlen konkret eine Schrittgeschwindigkeit von 4,8 km/h als optimal. ... "Hohe Gehgeschwindigkeit bedeutet etwa fünf bis sieben Kilometer in der Stunde", erklärt Professor Emmanuel Stamatakis, der Erstautor der Veröffentlichung“.
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