Welches vitamin enthält vollkornprodukte?
Gefragt von: Dana Seifert | Letzte Aktualisierung: 23. April 2021sternezahl: 5/5 (57 sternebewertungen)
Vollkorn ist Getreide, dem nach der Ernte nur Grannen und Spelzen entfernt wurden. Ballaststoffe, Vitamine, Öle und Mineralstoffe bleiben in der Schale und dem Keimling erhalten und gelten als gesundheitsfördernd.
Sie isst jeden Tag Vollkorn, was das bewirkt konnten wir zunächst nicht glauben!