Wie an oberschenkeln abnehmen?
Gefragt von: Gerlinde Gottschalk | Letzte Aktualisierung: 24. April 2021sternezahl: 4.4/5 (17 sternebewertungen)
Echte Wunderwaffen, um an den Oberschenkeln abzunehmen, sind Hülsenfrüchte. Erbsen, Bohnen und Linsen enthalten sowohl viel Eiweiß als auch Ballaststoffe und sind kalorienarm. Die in den Hülsenfrüchten enthaltenen komplexen Kohlenhydrate gehen nur langsam ins Blut und wirken dabei sehr sättigend.
3 einfache Übungen gegen Oberschenkel-Fett