Wie dunkel soll das schlafzimmer sein?
Gefragt von: Kuno Lohmann | Letzte Aktualisierung: 13. Mai 2021sternezahl: 4.4/5 (32 sternebewertungen)
18 Grad. 1 oder 2 Grad mehr oder weniger werden den Schlaf voraussichtlich nicht sehr stören. Unter 16 Grad sollte die Zimmertemperatur aber nicht fallen. Einerseits verkrampft sich die Muskulatur bei Kälte, andererseits fördern nächtliche Temperaturen unter 16 Grad sogar Schimmelbildung im Schlafzimmer.
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