Wie entsteht eine leistenzerrung?

Gefragt von: Heinz-Josef Kruse  |  Letzte Aktualisierung: 20. August 2021
sternezahl: 5/5 (65 sternebewertungen)

Die Ursache ist häufig eine Überlastung des Muskel-Sehnen-Übergangs oder des Sehnenansatzes am Schambein. Die häufigste Ursache für chronische Sehnenerkrankungen ist eine zu schnelle Rehabilitation nach einem akuten Riss in einem der Adduktorenmuskeln und die vorzeitige Wiederaufnahme der sportlichen Aktivität.

Wie fühlt sich eine Leistenzerrung an?

Eine sogenannte Leistenzerrung (Adduktorenzerrung) ist eine Überdehnung des Muskels, die sogar zu Muskelfaserrissen führen kann. Diese erkennt man an einem stechenden Schmerz, Schwellungen, Blutergüssen oder Krämpfen im Bein, die die Bewegung des Beins einschränken und das seitliche Bewegen schmerzhaft machen.

Was kann man bei einer Leistenzerrung tun?

Bei einer akuten Leistenzerrung bzw. Adduktorenzerrung sollten Sie, soweit möglich, die PECH-Regel einhalten. PECH steht für Pause, Ein bisschen Eis, Compression und Hochlagerung. Dies gilt für die ersten 24 Stunden.

Woher kommen leistenschmerzen?

Grund für teils starke Leistenschmerzen können sog. Leistenhernien sein. Der Leistenkanal ist eine natürliche Schwachstelle in der Bauchwand. Bei Männern ist diese Schwachstelle in viel ausgeprägterem Maße vorhanden, was unter anderem mit der Ausstülpung des Bauchfells in den Leistenkanal vor der Geburt zu tun hat.

Welche Salbe hilft bei Leistenzerrung?

„Wenn Sie in dieser frühen Phase Salben auftragen wollen gegen Zerrung, Prellung & Co., etwa abends vor dem Schlafengehen, sind kühlende Präparate bestens geeignet“, sagt Experte Dierk. Zum Beispiel das „Franzbranntwein Gel Menthol“. Menthol ist Bestandteil verschiedener ätherischer Öle, vor allem des Pfefferminzöls.

Leistenschmerzen am Modell erklärt - Adduktoren, Adduktorenschmerzen, Adduktorenzerrung

32 verwandte Fragen gefunden

Welche Schmerzmittel bei leistenzerrung?

Wird Ihr Leistenschmerz von einer Leistenzerrung, einer Sportlerleiste, einem Riss, einer Entzündung oder Reizung verursacht, genügt oft eine konservative Therapie mit: Vermeidung der Reizauslösung durch Schonung. Einnahme nicht-steroidaler Antirheumatika wie Ibuprofen oder Diclofenac.

Wie kann man eine Zerrung schnell heilen?

Muskelzerrung: Behandlung

Pause: sportliche Aktivität abbrechen und Muskel schonen. Eis: die verletzte Stelle für mindestens 20 Minuten kühlen (etwa mit einer Eispackung oder einem kalten Umschlag) Compression: elastischen Druckverband anlegen. Hochlagern einer verletzten Extremität.

Woher kommen leistenschmerzen bei Frauen?

Leistenschmerzen bei der Frau

So kommen bei weiblichen Patienten zum Beispiel Entzündungen im Eierstock oder Eileiter sowie Eileiterschwangerschaften und Eierstockzysten (Ovarialzysten) als Verursacher von Leistenschmerzen infrage. Auch eine Endometriose kann sich in Leistenschmerzen äußern.

Was bedeuten Schmerzen in der Leistengegend?

Nicht selten sind Probleme mit den Gelenken der Grund für Schmerzen in der Leiste und / oder Hüfte. Infrage kommen neben der schon genannten Hüftarthrose, die außer normalem Verschleiß noch andere Ursachen haben kann, Abnutzungen an der Lendenwirbelsäule oder Fehlstellungen der Füße und Knie.

Können Schmerzen in der Leiste vom Rücken kommen?

Je nachdem, wo die Steine liegen und wie groß sie sind, können unterschiedliche Bereiche des Körpers von Schmerzen betroffen sein. So kann der Patient nicht nur in der Leiste, sondern auch im Rücken oder Unterbauch Schmerzen verspüren.

Wie lange dauert es bis eine leistenzerrung weg ist?

Schonung bei Leistenzerrung

Die verletzte Region sollte von Anfang an möglichst wenig beansprucht werden, damit die Entzündung im Gewebe in Ruhe ausheilen kann. Um einen Blutstau im Fuß zu verhindern, hilft es, das Bein hochzulegen. Sport ist in den ersten zehn bis 20 Tagen tabu, in einigen Fällen sogar noch länger.

Was hilft schnell bei Muskelfaserriss?

Wie kann ich einen Muskelfaserriss richtig behandeln?
  1. P – Pause einlegen. Der wichtigste Teil der Behandlung ist die Schonung des Muskels. ...
  2. E – Eis auflegen. Kälte lindert nicht nur die Schmerzen, sondern verhindert auch, dass die betroffene Stelle weiter anschwillt.
  3. C – Compression/Kompression anlegen. ...
  4. H – Hochlagern.

Wie lange dauert es bis eine Zerrung weg ist?

Therapie der einzelnen Verletzungsarten:

Muskelzerrung: Bei einer Muskelzerrung sind es meist vier bis sechs Tage. Bis zur vollen sportlichen Belastbarkeit des Muskels nach einer Zerrung kann es jedoch auch zwei Wochen oder länger dauern.

Kann eine Leistenzerrung in den Hoden ausstrahlen?

Der Schmerz bei einem Leistenbruch strahlt häufig in Richtung der Hoden aus und wird von den Betroffenen dort als stark schmerzhaftes Druckgefühl wahrgenommenen. Dabei drücken durch den Gewebebruch des Bauchfells Teile der Eingeweide auf den Samenstrang oder die Blutgefäße.

Welches Organ befindet sich in der linken Leistengegend?

Linker Mittelbauch (Flanke): Milz, Niere, Harnleiter, Dickdarm. Linker Unterbauch (Leiste): Niere, Harnleiter, Dickdarm.

Welcher Arzt behandelt leistenzerrung?

Erster Ansprechpartner ist in der Regel der Hausarzt. Er wird den Betroffenen untersuchen und ihn je nach Verdachtsdiagnose an einen Spezialisten weiterleiten. Bei einem Leistenbruch zum Beispiel ist das ein Chirurg. Auch einen Abszess, also eine Eiterabsenkung in der Leistengegend, behandelt der Chirurg.

Sind Schmerzen in der Leiste gefährlich?

Leistenschmerzen sind Schmerzen in der Leiste, die zum seitlichen Unterbauch, in die Hoden oder den Oberschenkel ausstrahlen können. Sie sind immer ein Alarmsignal, denn einige der mit Leistenschmerzen angezeigten Erkrankungen sind lebensgefährlich.

Können leistenschmerzen in den Hoden ziehen?

Manchmal lässt sich auch ein Schweregefühl oder Ziehen am Hoden und / oder in der Leiste verspüren. Gehen Sie in allen diesen Fällen sofort zum Arzt. Wichtig: Männer sollten sich regelmäßig selbst untersuchen.

Welcher Nerv strahlt in die Leiste?

Da der schmerzverursachende Nerv (Nervus cutaneus femoris lateralis) relativ weitläufig ist – er entspringt in der Wirbelsäule, zwischen den Lendenwirbelkörpern L2 und L3, verläuft dann im Bauchraum nach unten und über die seitliche Leiste nach vorne aus – kann das Problem an mehreren Bereichen verortet sein: So können ...

Wo liegt die Leiste bei der Frau?

Die Leiste ist der Bereich zwischen Bauch und Oberschenkel. Er stabilisiert mithilfe von Muskeln, Bindegewebe und Bändern den Bauchraum von unten – die Leiste trägt also dazu bei, dass die Organe im Bauchraum bleiben.

Kann man als Frau einen Leistenbruch bekommen?

Bei Frauen kommt es deutlich seltener zu einem Leistenbruch als bei Männern, da der Leistenkanal bei ihnen enger ist. Schwaches Bindegewebe kann einen Leistenbruch jedoch begünstigen.

Welche Übungen bei Schmerzen in der Leiste?

Gegenspannung: Versuche nun, dein Becken bzw. Schambein nach oben zu ziehen; stabilisiere jedoch deine Position. Dadurch erreichst du eine Anspannung im geraden Bauchmuskel. Drücke gleichzeitig sowohl das Knie deines langgestreckten Beines nach unten als auch das deines angewinkelten Beines seitlich auf den Boden.

Sollte man bei einer Zerrung dehnen?

Was geht nicht bei Muskelzerrung? Exzessives Dehnen und Massagen sind drei Wochen lang tabu, bei einem Muskelfaser- bzw. Muskelriss sind wegen des höheren Anteils verletzter Fasern sogar Pausen von 6 bzw. 8 bis 12 Wochen erforderlich.

Wie schlimm ist eine Zerrung?

Dabei können sich Zerrungen und Prellungen als äußerst schmerzhaft erweisen. Wer allerdings einige wichtige Regeln beachtet, ist die Pein meist binnen weniger Tagen wieder los. Mediziner bezeichnen solche Verletzungen, welche ohne offene Wunde und Blutungen einhergehen, als „stumpfe Verletzungen“.

Ist Wärme gut für eine Zerrung?

Bei Bänderdehnung/Überdehnung, Zerrung und Prellung sowie einem Muskelfaserriss muss der betroffene Bereich immer erst ausreichend gekühlt werden. Meiden Sie grundsätzlich alles, was die Durchblutung der verletzen Stelle fördert, also Bewegung, Massagen und auch Wärme.