Wie gerader rücken?
Gefragt von: Denise Geyer | Letzte Aktualisierung: 19. April 2021sternezahl: 4.9/5 (18 sternebewertungen)
Ein gerader Rücken wird gefördert, wenn du deine Muskulatur regelmäßig stärkst und dehnst. Ein regelmäßiges und gezieltes Krafttraining kann dir dabei helfen, deine Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und auf einen geraden Rücken zu achten.
Gerader RÜCKEN? - ANLEITUNG ? gerade sitzen, gesund sitzen, gesund stehen ?