Wie lange dauert extremer muskelkater?
Gefragt von: Silvana Popp B.A. | Letzte Aktualisierung: 7. Mai 2021sternezahl: 4.3/5 (35 sternebewertungen)
Hat dich der Muskelkater erst einmal erwischt, ist es von Mensch zu Mensch verschieden, wie lang die Muskeln schmerzen werden. Starker Muskelkater kann bis zu einer Woche anhalten. In den meisten Fällen dauert die Regeneration aber nur ein paar Tage.
Fitness: 5 Tipps gegen Muskelkater - Schneller regenerieren und den Körper wieder fit kriegen!