Wie macht man eine ketogene diät?
Gefragt von: Ramona Schulte | Letzte Aktualisierung: 19. Mai 2021sternezahl: 4.3/5 (2 sternebewertungen)
Während einer ketogenen Diät sollte auf kohlenhydrathaltige Speisen wie Getreideprodukte, Hülsenfrüchte, Zucker oder Fertiggerichte verzichtet werden. Vor allem auf dem Speiseplan stehen: Fisch und Fleisch, Milchprodukten, Eiern, Nüssen und kohlenhydratarmem Gemüse.
Was darf ich essen bei ketogener Diät? Low Carb: So funktionierts / Dagmar von Cramm