Wie macht man einen flachen bauch?

Gefragt von: Margitta Oswald MBA. | Letzte Aktualisierung: 3. Mai 2021

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Mit diesen Tipps bekommst du einen flachen Bauch:

Zwei bis drei Liter Wasser täglich trinken. ...
Zucker und Fett meiden. ...
Auf Vollkorn setzen. ...
Mehr gute Proteine zu sich nehmen. ...
Zwei Portionen Obst und Gemüse. ...
Auf Alkohol verzichten. ...
Vor dem Schlafengehen nichts mehr essen.

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