Wie macht man jemanden müde?

Gefragt von: Jens-Uwe Reinhardt  |  Letzte Aktualisierung: 23. Mai 2021
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Wie wird man müde? Hier kommen unsere 10 besten Tipps!
  1. Lesen. Lesen macht nicht nur schlau, sondern auch müde. ...
  2. Auf Aromatherapie setzen. ...
  3. Lebensmittel mit Tryptophan essen. ...
  4. Musik hören. ...
  5. Hörbucher ausprobieren. ...
  6. Etwas Warmes trinken. ...
  7. Ein heißes Bad nehmen. ...
  8. Auf deine Atmung konzentrieren.

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