Wie macht man liegestütze?
Gefragt von: Vladimir Philipp | Letzte Aktualisierung: 18. Mai 2021sternezahl: 4.6/5 (63 sternebewertungen)
Für den klassischen Liegestütz stellst du deine Hände etwa schulterbreit auf und streckst deine Beine gerade nach hinten, sodass du auf deinen Fußspitzen stehst. Achte dabei darauf, dass dein Rücken eine gerade Linie bildet. Du solltest deinen Po nicht hochstrecken und auch kein Hohlkreuz bilden.
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