Wie reflektiert man?

1. Selbstreflexion braucht Ruhe. ...
2. Lasse dir Zeit bei der Selbstreflexion. ...
3. Übe regelmäßig und schaffe Routinen. ...
4. Reflektiere herausfordernde Situationen. ...
5. Nutze Selbstbewertung als Vorbereitung. ...
6. Nimm dich selbst ernst. ...
7. Selbstwahrnehmung: Sei ehrlich zu dir selbst. ...
8. Sei gnädig mit dir selbst.

1. Art der Lernerfahrung.
2. Ort und Zeitraum.
3. Wesentliche Tätigkeiten und Inhalte.
4. Ablauf.

Was bedeutet Reflexion in der Pädagogik?

Innerhalb der Pädagogik und Bildungswissenschaft ist Reflexion ein genereller Anspruch und bedeutet prüfendes und vertiefendes Nachdenken und Selbstbeobachtung (vgl. Ziemen, 2013, S.

Wie funktioniert die Reflexion?

Licht breitet sich nur in homogenen Stoffen geradlinig aus. An der Grenzfläche zwischen verschiedenen Stoffen kann es entweder aus seiner Ausbreitungsrichtung abgelenkt (gebrochen) oder zurückgeworfen (reflektiert) werden. Den letzteren Vorgang bezeichnet man als Reflexion von Licht.

Ist Selbstreflexion gut?

Selbstreflexion ist wichtig, um: künftig bewusster zu handeln/zu entscheiden; ... unseren Stärken bewusster zu sein und diese gezielt einzusetzen; unsere Schwächen zu kennen und an diesen zu arbeiten.

Wer bin ich Selbstreflexion?

Selbstreflexion bezeichnet die Fähigkeit, über sich selbst nachzudenken. Das bedeutet, sein Denken, Fühlen und Handeln zu analysieren und zu hinterfragen mit dem Ziel, mehr über sich selbst herauszufinden.

Was passiert ohne Reflexion?

Ohne Reflexion bleiben Stärken und Schwächen unerkannt, schleichen sich fragwürdige Routinen ein oder es bilden sich „blinde Flecken“.

Wie schreibe ich eine Reflexion Erzieher?

Fragen für die eigene Reflexion

Wie haben sie sich beteiligt? Konnte die Partizipation der Kinder in allen Phasen realisiert werden? Waren die Ziele realistisch (siehe Erziehungsziele)? Wurden sie erreicht oder verändert?

Was ist eine Reflexionsfrage?

Das Ziel von Reflexionsfragen ist, sich bestimmten Phänomenen, Wechselwirkungen, Zusammenhängen, Verhaltensweisen oder auch Bedürfnissen bewusst zu werden. Sie gewinnen eine innere Klarheit. Diese Klarheit hilft Ihnen bei Ihrem zukünftigen (möglicherweise verändertem) Verhalten.

Was ist ein Reflexionspapier?

Dabei handelt es sich um ca. 2 Seiten Kommentar/Reflexion zu den Texten der jeweiligen Sitzung. Es geht hierbei nicht darum, den Text zusammenzufassen, sondern darum, Ihre Meinung, eigene Fragen, Ihre Kritik oder Ihre Zustimmung auszudrücken.

Was bedeutet Selbstreflektierend?

Das Substantiv zu selbstreflektiert ist Selbstreflexion. Das Substantivus Agens, also das Wort, das den Handelnden bezeichnet, ist Selbstreflektierender. Ein Verb dazu ist über sich selbst reflektieren.

Warum sollte man sich selbst reflektieren?

Damit trägt die Selbstreflexion nicht nur zur Selbstfindung bei. Sie ist zugleich ein wesentlicher Schlüssel zu Glück und Erfolg. Erst durch dieses Reflektieren können wir aus Fehlern lernen, impulsive Reaktionen vermeiden und unsere Emotionen steuern. Kurz: Wir leben bewusster und weniger auf „Autopilot“.

Was bedeutet absorbieren und reflektieren?

Elektromagnetische Wellen wie das Sonnenlicht können reflektiert und absorbiert werden. Bei der Reflexion werden sie von einer Oberfläche zurückgeworfen, bei der Absorption von einer Oberfläche aufgenommen und in Wärmeenergie umgewandelt.

Warum ist die Selbstreflexion wichtig?

Die Selbstreflexion ermöglicht dir, über deine Probleme und Schwierigkeiten im Leben nachzudenken. Das müssen gar keine Katastrophen sein, sondern können auch erstmal alltägliche Dinge sein wie beispielsweise die Angst vor der nächsten Prüfung oder dem nächsten Date.

Warum ist Selbstreflexion so schwer?

Das Spannende und zugleich Schwierige an Reflexionsprozessen ist, dass Sie zu Beginn der Reise nicht wissen, wo sie enden wird. Selbstreflexion ist immer wirkungsunsicher, nicht steuerbar und ergebnisoffen.

Welche Gegenstände reflektieren das Licht?

Eine weiße Pappe und ein Spiegel reflektieren das Licht einer Lichtquelle, das heißt: Sie werfen es zurück. Von der weißen Pappe wird das Licht in alle Richtungen reflektiert – wir können sie aus allen Richtungen sehen und das Licht erreicht einen großen Teil des Raumes.