Wie schlafen bei starken nackenschmerzen?
Gefragt von: Tino Lutz | Letzte Aktualisierung: 18. Mai 2021sternezahl: 4.1/5 (23 sternebewertungen)
Wer lieber auf der Seite schläft, der sollte sich ein Kissen unter den Kopf legen, damit der Nacken nicht auf der Matratze abknickt. Eine andere Alternative wäre die Bauchlage, insofern wir unseren Kopf zur Seite drehen. Dabei werden nämlich genau die Muskeln gedehnt, die im Nacken oftmals besonders unnachgiebig sind.
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