Wie schlanke menschen essen?
Gefragt von: Frau Brigitta Scherer | Letzte Aktualisierung: 15. Mai 2021sternezahl: 4.6/5 (37 sternebewertungen)
Jeder, der schon einmal Gewicht reduzieren wollte, weiß zumindest in der Theorie, wie Abnehmen funktioniert: Es sollen vor allem weniger Kalorien aufgenommen werden. Dies funktioniert z. B. durch das Einsparen von Kalorien, durch mehr Bewegung im Alltag oder täglich 5 Portionen frischem Obst und Gemüse.
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