Wie stoppen man überdenken?

Gefragt von: Frau Prof. Agnes Nagel  |  Letzte Aktualisierung: 12. Mai 2021
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8 Schritte Die Dir Helfen Überdenken Zu Stoppen
  1. Ändere Die Geschichte Die Du Dir Erzählst. ...
  2. Die Vergangenheit Loslassen. ...
  3. Stoppe Deine Gedanken Und Übe Dich In Der Gegenwart. ...
  4. Konzentriere Dich Auf Das Kontrollierbare. ...
  5. Identifiziere Deine Ängste. ...
  6. Schreibe (Oder Teile) Lösungen auf (Keine Probleme) ...
  7. Werde Aktiv Und Treffe Entscheidungen.

Ich denke zu viel nach...

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