Wie verbraucht man viel kalorien?

Gefragt von: Bernard Stock  |  Letzte Aktualisierung: 7. Mai 2021
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Damit 100, 200 oder gar mehr Kalorien pro Stunde verbrannt werden, müsst ihr schon körperlich aktiv werden – idealerweise mit Sport.
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Welcher Sport verbrennt viele Kalorien?
  1. 30 Minuten Joggen: ca. ...
  2. 30 Minuten Walken: ca. ...
  3. 30 Minuten Crosstrainer: ca. ...
  4. 30 Minuten Krafttraining: ca. ...
  5. 30 Minuten Inlineskaten: ca.

Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen, um Gewicht zu verlieren?

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