Wie viel getrocknete pflaumen am tag?
Gefragt von: Bernard Schindler | Letzte Aktualisierung: 21. April 2021sternezahl: 4.7/5 (68 sternebewertungen)
Weil sie so viele Polyphenole und Antioxidantien enthalten, sagt man Pflaumen einen Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen nach. Backpflaumen stehen in den USA auf der Liste der Lebensmittel, die man zur Krebsvorbeugung essen sollte. 150 Gramm am Tag sind genug – sonst drohen Durchfall und Blähungen.
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