Wie viel gewichtszunahme in den wechseljahren ist normal?
Gefragt von: Heinrich Feldmann | Letzte Aktualisierung: 31. Mai 2021sternezahl: 4.3/5 (37 sternebewertungen)
Eine Gewichtszunahme von etwa fünf Kilo ist im Wechsel nicht nur normal, sondern sogar erwünscht, um eine gewisse Hormonproduktion im Fettgewebe zu erhalten. Mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger sportlicher Bewegung, z.
Wechseljahre - Schwitzen, Beschwerden, Gewichtszunahme - Was hilft?